烘焙：亞麻籽面包? 治療性食物助消化
配料：
1、 半碗生亞麻籽
2、 一小勺堿
3、 一小勺肉桂粉
4、 鹽
5、 3個(gè)雞蛋
6、 3勺黃油或椰油
7、 半個(gè)檸檬擠汁
8、 蜂蜜
9、 3勺水
1-4攪拌，5-7攪拌發(fā)泡，1-9活好面放入烤箱，預(yù)熱200°度，上下，20分鐘，180°-200°溫度，不能低溫，否則發(fā)不起來。
可以用牛油果汁調(diào)味，雞蛋汁刷，撒少量芝麻。
一把亞麻籽加水泡一晚上，產(chǎn)生粘稠狀，小孩早晚各一勺充當(dāng)潤(rùn)滑劑治療便秘！（孩子不愛吃可適當(dāng)加入西梅干）。我們吃亞麻籽就很好了，不用吃很貴的亞麻籽油。
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? ? ? 我們體驗(yàn)兩種橄欖油在身體上的感受：（抹一兩滴在手腕上）
這些油就像斗篷一樣，給你一種保護(hù)，所以你的關(guān)節(jié)會(huì)感到輕松。這兩種油的區(qū)別是第一種是普通的有機(jī)特級(jí)初榨橄欖油，第二種是生物活力農(nóng)耕生產(chǎn)的橄欖油，大家感覺第二種更加輕盈、更加深入，它的效果，真的是深入到你的身體里面了，而且是散開的，給你一種包裹。橄欖油就是給到你一種包裹，這是橄欖油的特質(zhì)，這就是為什么橄欖油常常會(huì)作為按摩油的基礎(chǔ)油，但是不同品質(zhì)的橄欖油帶來的效果又會(huì)不一樣?？傊@兩種油都很好。（看到有人在用紙巾擦拭之前涂抹在手腕兒上的橄欖油）我們?cè)谡f話的這個(gè)過程中那個(gè)油的作用還在繼續(xù)，所以我們等待的時(shí)間，最好再長(zhǎng)一點(diǎn)，因?yàn)樗男Ч粚右粚拥爻掷m(xù)，會(huì)進(jìn)入到很深的層面。有沒有人現(xiàn)在感覺到更溫暖了？橄欖油會(huì)讓你的身體溫暖。剛開始我們只用了一兩滴，沒用多少。這個(gè)油會(huì)進(jìn)入到所有的層面，甚至你的腳，像斗篷一樣給你一種包裹。我們需要經(jīng)常做，來體驗(yàn)到更多的東西。其實(shí)你的身體是可以感覺到的，只是你不知道怎樣真正進(jìn)入你的感受，也不知道怎樣來表達(dá)你的感受。我們要找機(jī)會(huì)去體驗(yàn)，我們需要重復(fù)、調(diào)整，就像一把樂器一樣，我們把它調(diào)到更敏銳更精細(xì)的程度。
把亞麻籽磨成粉，神奇的藥物，不需要很貴的油，這就充滿了油、種子，蛋白質(zhì)、維他命D，我們身體需要的東西，每天都吃會(huì)很好，所有的科學(xué)都會(huì)跟你說這個(gè)是了不起的食物，但人們卻不吃他，他會(huì)構(gòu)建出我們的大腦，我們的心肺這些器官，不需要買昂貴的亞麻籽油，磨碎的每天一點(diǎn)吃一些新鮮的，有過敏性問題的孩子都需要吃這些，幼兒園拿他烘焙餅干，博餅。
