我們?cè)撛谝鈩e人的眼光和評(píng)價(jià)嗎？
有一天小張去剪發(fā)，理發(fā)師不慎把他的頭發(fā)剪壞，他覺得很丑，但是此時(shí)的狀況已經(jīng)無法改變，只能等到接下來一段時(shí)間頭發(fā)慢慢長(zhǎng)回去。聯(lián)想到自己如此評(píng)價(jià)自己的發(fā)型，那么別人肯定也是如此，想到第二天要去上班，他感受到了一種深深的恐懼，瞬間不想去上班。
可真的到了第二天，當(dāng)他懷著忐忑的心情去上班時(shí)，發(fā)現(xiàn)別人對(duì)自己往常一樣，并無什么差別。這時(shí)候他內(nèi)心有一種釋懷，他好奇地問了問身邊的人，答案出乎他的意料，因?yàn)樗麤]有問可能別人都沒有在意到他的發(fā)型，他虛驚一場(chǎng)。
不知道大家有沒有過這樣的感受：某天起床，因?yàn)樘烊涣Φ淖饔米约河辛艘粋€(gè)很不錯(cuò)的發(fā)型，就像王力宏《改變自己》的歌詞：
今早起床了
看鏡子里的我
忽然發(fā)現(xiàn)我的發(fā)型睡得有點(diǎn)kuso
一點(diǎn)點(diǎn)改變，有很大的差別
這時(shí)候看著鏡子中的變帥變美的自己，這時(shí)候自己可能會(huì)很開心，開心一整天。
雖然可能自己內(nèi)心清楚，這樣的狀況持續(xù)不了多久，甚至可能在別人的眼中，自己并沒有什么變化，但是自己這一天下來會(huì)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，對(duì)自己的發(fā)型會(huì)多加照顧，生怕自己稍微一用力，發(fā)型會(huì)消瞬即逝。
而假如同樣的事情發(fā)生在別人身上呢？比如自己身邊的一個(gè)同事，從丑女直接整容變成了美女，可能自己最多就是唏噓一聲，或者有些嫉妒，在嫉妒完之后很快就會(huì)恢復(fù)平靜。
我們似乎都是對(duì)于自己有哪怕百分之一的變美變丑的改變都會(huì)大喜大悲，而對(duì)于別人哪怕天翻地覆的變化都會(huì)視若無睹。
這種狀況的發(fā)生是源自于我們的“自戀”。因?yàn)槲覀儛鄣氖亲约?，關(guān)注更多的是自己，所以這時(shí)候無論自己有怎樣的變化，自己都是在用放大鏡去看待的。
這一點(diǎn)對(duì)于深度自卑的朋友更是如此，我們不止自己會(huì)這樣看待自己的問題，同時(shí)我們也會(huì)覺得別人也是同樣如此看待自己的問題的，以致于自己會(huì)覺得，身上哪怕一些細(xì)微的變化，都會(huì)被別人關(guān)注到。
那么事實(shí)真是如此嗎？我們可以試著從自己的角度去思考一個(gè)問題：從自己長(zhǎng)這么大以來，自己有沒有覺得別人的變化是自己所不能夠接受的呢？或者自己去思考看看，自己身邊的人，他們的哪些事情讓自己記憶猶新呢？這時(shí)候的結(jié)果可能是——沒有。
但如果說自己的事情，可能自己更多時(shí)候是口若懸河的，說出了一大堆的例子。這些都是因?yàn)槲覀兲珢圩约毫恕?/b>
同樣的事情放在別人身上也是如此，在我們?nèi)绱藧圩约涸谝庾约旱臅r(shí)候，別人何嘗不是也這樣呢？所以有時(shí)候沒有必要去過度在意別人的看法。對(duì)于大部分人，我們不過是他們生活中的匆匆過客，無論自己如何變化，別人對(duì)于自己有著怎樣的評(píng)價(jià)，在他們內(nèi)心很快就過去，而且也會(huì)很容易做到接納。
只是在深度自卑的朋友眼中，這是不容易過去的。我們會(huì)在意別人的眼光，我們會(huì)在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和看法，因?yàn)樘ε伦约菏軅詴?huì)對(duì)這些敏感和在意。
小王是一個(gè)很在意別人對(duì)自己評(píng)價(jià)的人，尤其是來自于朋友的評(píng)價(jià)。他新買了一件衣服，穿出來第一天的時(shí)候，他很開心，結(jié)果朋友的一句話打擊到他了，說這件衣服很丑，不適合他。在他聽到這句話的時(shí)候，有些傷心，默默地收起了衣服，之后再也沒有穿過。
等到有一天，還是這個(gè)朋友問他怎么再?zèng)]穿之前穿的那件衣服時(shí)，他疑惑地問，不是說自己穿起來不好看嗎？對(duì)方說，沒有啊，那天是他開玩笑的，其實(shí)穿起來還不錯(cuò)。聽到這里的時(shí)候，小王自己也很懊惱，為什么這樣在意別人對(duì)于自己的評(píng)價(jià)呢？
我們眼中的自己，和別人眼中的自己，是不一樣的。如果別人對(duì)自己的變化這樣從容和接納的時(shí)候，那么我們?yōu)楹芜€要糾結(jié)于別人的眼光和態(tài)度呢？不妨從一開始的時(shí)候，就去遵從自己的想法和態(tài)度，做自己，別人的意見可能也只是隨口一說，并沒有那么重要。
