【調(diào)整并引導(dǎo)借鑒經(jīng)驗(yàn)】

一旦正確調(diào)整了你的神經(jīng)系統(tǒng)“回路”，你就能夠聚焦于“傳送”的信號(hào)上。特斯拉聲稱他的想象力最初跳躍出現(xiàn)是從對強(qiáng)烈的參考經(jīng)驗(yàn)的不速而至的回憶，比如是“一個(gè)葬禮或是某些令人焦慮不安的場面”。開始于這種自發(fā)無意識(shí)的想象，特斯拉開始調(diào)整節(jié)奏，并引導(dǎo)想象前往自己想要去的地方。很明顯，正如特斯拉提到的，夾帶著強(qiáng)烈負(fù)面情感的畫面并不令人感到舒服，而且是多余的。但是對于尋找簡單且自然地能夠進(jìn)入內(nèi)心的畫面而言，這是有用的。例如，即使某些人不是好的視覺型的人/想象者，他/她也經(jīng)常會(huì)有一些頭腦圖像在夢中被意識(shí)到。

通過從一個(gè)圖像開始，即使那個(gè)圖像非常簡單，或是“模糊且難以辨認(rèn)”，一個(gè)人也能夠把注意力聚集其上，從而圖像不會(huì)消失不見?；氐竭@個(gè)基本的參考圖像，用逐漸增加的方式調(diào)整它，那么它最終會(huì)變得“有分量且明顯”起來。比如這樣，閉上你的眼睛，同時(shí)觀察你能夠讓什么圖像自然地浮現(xiàn)在腦海中。你也許能夠輕易地浮現(xiàn)出一張你所愛之人的臉，或是你喜歡的某個(gè)電影角色，或是過去曾令你情緒激動(dòng)的經(jīng)歷，或是一個(gè)特別的景點(diǎn)，落日，你的手機(jī)，或是一個(gè)簡單的屋子。一旦你有了這樣一個(gè)圖像，即使剛開始它很模糊，也要專注在畫面上，看看你是否能夠?yàn)檫@副腦中浮現(xiàn)的畫面增加一些深度、細(xì)節(jié)或是顏色。

人們常常使用大量的視覺信息，即使他們認(rèn)為自己意識(shí)到的頭腦意象中并沒有真實(shí)事物的具象化。我曾與許多人共事，他們最初聲稱自己無法在腦中構(gòu)建視覺圖像。其中一個(gè)我首先問的問題是，“如果你能夠做到視覺化出一個(gè)懸浮在你面前的氣球，它可能是怎樣的，如果你能夠看到它？”大多數(shù)人會(huì)開始回答道，“嗯……它會(huì)是紅色的，圓球形，大約離我是這個(gè)距離……”等等。重點(diǎn)是，這樣的信息和細(xì)節(jié)可能存在，但并不是作為一個(gè)被意識(shí)到的圖像或“明確肯定的幻想”而存在。對此，重要的是調(diào)整并引導(dǎo)無意識(shí)的圖像進(jìn)入意識(shí)之中。

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