? ? ? 早上中午正常吃飯，晚飯不吃，也不知道能不能瘦。今天吃烤串，又吃多了，還挺難受的。減肥過(guò)程中這么多誘惑，不是有人送面包就是有人讓去吃烤串。
? ? 減肥實(shí)在鍛煉人的意志力。 沒(méi)有毅力還是趁早別減肥了。
? 仔細(xì)觀察年輕小孩，同樣吃一樣的東西，卻是不顯肚子，也不胖，大人吃得量不多，肚子確是鼓鼓囊囊的，坐著不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，消化系統(tǒng)也不是年輕時(shí)候的了。
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減肥第十四天
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