今天很興奮，以至于現(xiàn)在三更半夜還睡不著，腦子里還在回放下午講座中的情景。

為什么這么興奮呢？

是因?yàn)榻裉斓谝淮蚊鎸?duì)這么多人講課，300人左右吧，都是初中的孩子，還有部分老師。

講課的過(guò)程中，我能覺(jué)察到自己身體緊張，心情也緊張，但我盡量抑制自己的緊張，顯出平靜和穩(wěn)定。

這個(gè)過(guò)程不容易，但我努力做到了，整個(gè)課程的呈現(xiàn)有比預(yù)想好的地方，也有不及的地方，總體上是按照自己的設(shè)想呈現(xiàn)的。時(shí)間的把控上，后面趕了一點(diǎn)點(diǎn)，及時(shí)完成了。還好。

我要傳達(dá)的理念上，有些地方表達(dá)還不夠精準(zhǔn)達(dá)意，有提升的空間。好的地方是，抑揚(yáng)頓挫，演講，演講，有演的成分了！

這也得益于我昨晚自己錄音錄了一遍，我發(fā)現(xiàn)自己的聲音有一種靜心的力量，也很有感染力，這就是我的巨大優(yōu)勢(shì)，這讓我更加相信自己了！

做得好的地方，也得益于我在友邦的培訓(xùn)經(jīng)歷，我用上了猜謎語(yǔ)這個(gè)熱場(chǎng)方法，移動(dòng)位置讓所有區(qū)域的同學(xué)都有機(jī)會(huì)表達(dá)自己，給出名額來(lái)控制時(shí)間。臺(tái)風(fēng)很穩(wěn)，不慌不忙，娓娓道來(lái)。

可以提升的是，語(yǔ)言再精煉一些，把意思再說(shuō)透一點(diǎn)兒，知識(shí)再扎實(shí)和豐富一點(diǎn)兒。

加油吧，自己！給自己一個(gè)大大的贊！我做到了！而且還做得很好。