本書是演藝界實力及偶像派代表人物陳坤的處女作，公益活動“行走的力量”西藏行走的文化隨筆作品。通過對其童年時期、大學(xué)時代、演藝階段、行走西藏等不同經(jīng)歷的真實回顧，以“行走”為線索，思考生命的價值與意義。在人生的行走中，讀者可以看到陳坤的內(nèi)心從脆弱到強大的轉(zhuǎn)變過程。最后是參與“西藏行走”的學(xué)生日記，以大學(xué)生的視角來呈現(xiàn)一個真實的陳坤。