2025/1/5周日
? 小結(jié)
?注意力，生命的貨幣
?順勢而為、松弛感、從容
朋友圈開始了紀錄片進度表，也更新了最新人生進度表。
如何更大限度的發(fā)揮朋友圈的作用，一直是我的課題，一路體驗、一路走來，現(xiàn)在算是一個小項目了。
2024/9/27周五
? 小結(jié)
?注意力，生命的貨幣
?順勢而為、松弛感、從容
人生總有那么一兩件事兒，一定要到山頂上看看。
因為持續(xù)做一件事，在意識中會有一條明顯的分界線，分界線左邊是秩序與紛亂共存的，分界線本身是一種對常規(guī)的掌握，
一旦掌握了常規(guī)，那么后面沒有停滯在常規(guī)上了，只有超越常規(guī)
同時，必定會產(chǎn)生無論如何都想去山頂上看看的愿景
最終是否到山頂、多長時間能到、或者在山頂上能停留多久都不重要
重要的只是有了意愿后的意識中的那片土地的純粹純凈感
2024/6/19周三
? ? 小結(jié)
?注意力，生命的貨幣
?順勢而為、松弛感、從容
每天的讀書筆記從前陣的七本書一篇，精減到三本書一篇，昨天才把第三本書的目錄打印出來。本想四本書，雖都與肌肉鏈相關(guān)，但還是感覺不夠精減，結(jié)果歸到閑時閱讀里了。這個框架比之前要更舒服。
2024/3/11周一
? 小結(jié)
?注意力，是生命的貨幣
昨天忘記打卡了，一方面是這一周都在大干特干一個項目，另一方面是周六的筆記如果和周日因為少而合一的話，很容易就會六日徹底都不記得了?？磥碇芰€是要保持，有連續(xù)性，就很容易記住。
2023/12/2周六
? 小結(jié)
今天比較放松，應(yīng)該做的事也做了。
放松和緊張這個事，看上去是意識和腦子的事，但其實我最能當經(jīng)驗吸取的卻是健身里的很多東西的影響。
2023/08/24周四
? 小結(jié)
這兩天在思考信仰這個東西，一個人的一生，有個信仰的話，從心理上就會活的相對輕松很多。但要想有牢不可破的信仰，就要有一個強大的邏輯支撐，強大到無論什么情況下這個信仰都是不可破的。邏輯不嚴密，就很容易走向相反的路，那就是盲從和自欺欺人之類的。而強大的邏輯支撐又是一個更嚴謹?shù)南到y(tǒng)，不是簡單的小聰明就能承受。除非邏輯建構(gòu)能力到了塔尖或者最頂峰，否則還是要靠智慧這個東西參與進來，智慧包括智力但又遠不是智力。當然，智力達到塔尖也可能產(chǎn)生智慧。
2023/05/15周一整體調(diào)整中
2023/03/23周四 · THURSDAY? 4周四、王薌齋-大成拳筑基功
? 小
最近太燒腦了。超越了過去所有用腦的總和了。
2022/12/8周四 · THURSDAY?
? 小
把牽扯精力的小事情提前做完。又一次體會到搞定的強大，雖然搞定并沒有這么說，但這又是完全出自于搞定。之前我就是不自覺的忽視了一件件小事，這些小事會匯聚成一個個大的心結(jié)，小事其實并沒變大，只是一天天積累下來不去做，時間把它在心里的刻痕加深了而已。
2022/8/29周一 · MONDAY
? 小結(jié)
一百天迭代打卡：綱要和模塊小結(jié)
本周繼續(xù)鞏固，現(xiàn)在在時間利用率高多了，一方面是搞定，另一方面是賺錢項目的啟動。
跟竹子討論目前的經(jīng)濟形勢，其實我也一樣的看法，只是，全球都一樣，那么就沒有誰更差了。
2022/5/20周五 · FRIDAY
小結(jié)
一、日更：隨《搞定》《專注力》做事
二、一百天迭代打卡：綱要和模塊意識流（一貫性碼字限時：30分鐘）
螺旋鏈開始了，希望我能從中體會出更多的人生。
人的底層認知太重要了，所有的自己生命的一切都來源于底層認知，它成就了個體不同的眼睛，每個人只能看到自己眼中的世界。
這雖然是很可怕的事，但同時又是一件讓人有希望的事
想改變?nèi)松械氖裁?，只能從底層認知開始，先把看世界的眼睛改變了，然后才可能改變?nèi)松?/p>
如何改變，用不同人的眼睛去看世界，然后一點點反觀自己的眼睛
2022/2/8
2021/10/30周六 · SATURDAY?
綱要
工作賺錢
運動健康：非上課日，每日碎片與整合達到兩小時；
睡眠增強：參照《睡眠革命》了解睡眠指標相關(guān)知識，增強睡眠質(zhì)量
極簡主義生活方式參照《用系統(tǒng)來工作》全面改進人生
每天一課，B站上的大型課程
走步機跟隨《五分鐘工藝》
綱要內(nèi)容逐條小思考
《練琴》放松
《簡書（打卡、千字日更）》
小結(jié)
裝一天熱水器，沒想起打卡，能想起千字文，讓流程改進成為每次重復事情的必備。
日更千字
<百字平板發(fā)布并私密、千字有道>
題目：
賺錢與消費反思
2021/7/22周四 · THURSDAY
復盤
晨起瑜伽
防久坐番茄
運動
練琴、左手寫字
極簡主義生活方式、極簡整理系統(tǒng)化
卡片管理
睡前瑜伽
簡書三項（打卡、兩個日更、迭代）
京豆、電簽
碎碎念
又加上了電商簽到項，為了簽到同時也寫幾個評論和看看用電情況
感覺左手寫字加在練琴前面，不僅練了左手寫字和讀一點經(jīng)濟學，而且對于練琴的啟動也有一個緩沖的作用，不像之前第次啟動時那么困難了。
賺錢與消費反思
37/100自律打卡
決定把《一百天》整體搬到有道上，好在還不多。以后所有文章都從有道編輯完了復制到這。
感覺簡書的資本應(yīng)該還是捉襟見肘，核心系統(tǒng)在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)上并不完善，不穩(wěn)定因素還是過多了。但好在用于寫文章本身的架構(gòu)還不錯，完全照搬到有道，也給自己弄了一套不錯的現(xiàn)成的系統(tǒng)框架。
以后手機和平板只看文章或者點贊回復用，編輯文章只用電腦。
