?? 每日寄語

一整天都在完成計劃，這樣極大的避免了時間浪費(fèi)

?? Plan | 計劃

昨天劃水，寫進(jìn)了復(fù)盤筆記，今天起床5:06分，起床后，沒有刷手機(jī)，沒有猶豫，直接出門跑步。
回家后大汗不止，倚靠在走廊，吹著過道的晨風(fēng)，開始自由書寫3000字，最后寫了3276個字，寫完閱讀了一個半小時的《復(fù)盤》。
上午開始整理notion第二課筆記，從9:37分開始，然后一直到中午，到下午，一直到16:39分，期間睡了2次覺。一共睡了2小時25分，整理的時候用的手寫，整理完后，錄入電腦。
筆記不難，但是對我來說有點(diǎn)難，我點(diǎn)開視頻，用正常倍速，開始看一個點(diǎn)。記一個，遇到?jīng)]見過，或不熟悉的，都會暫停視頻播放，操作一遍。
17:00參加了簡書文言明語一班的征文，100-120字之間。我寫了106個字。才用了Martdown里的透明字體，和分割線。
17:50-20:12 開始寫周復(fù)盤，已經(jīng)有三四周沒有復(fù)盤了，最近繼續(xù)讀虛舟老師的《復(fù)盤》，這本書里寫到，我們每周都需要抽時間復(fù)盤一下自己。所以今天耐下心來。

早上自由書寫的時候跟以往不同，這次才用了復(fù)盤的方式寫作，首先，記錄自己的想法，大概寫了一千多字，然后一邊回頭看一邊梳理解決的方法，并對自己的想法進(jìn)行判斷，把特別強(qiáng)烈和特別實(shí)用的想法留下來。最后，梳理解決的過程中采用的行動清單。寫完以后，做了一個總結(jié)
早上做面條，結(jié)果隊(duì)友和猴子都只吃了幾口，就不吃了，一氣之下我都倒掉了，到了上午，猴子和隊(duì)友開始吃泡面。猴子怕我生氣，端給我吃，我頓時五感交集。但是拒絕了她的投食，也原諒了她。生活有時候不用那么死板，我不要急于劃分對錯。每個人都有優(yōu)點(diǎn)，也會有缺點(diǎn)。所以這么想之后，氣全部消除了。
猴子做了一張珠心算試題
妹妹選好了想去的學(xué)校
弟弟閱讀做了兩個番茄鐘的閱讀，他還是恐懼《史記》
和他們相處，畢竟是孩子，有時候心里有想法，說不出來，著急委屈等時候就會各種怪叫或者哭泣，以前會很煩躁，也會大聲制止，但是現(xiàn)在會從內(nèi)心分析他們行為背后的需求。

整理Notion第三課筆記