今天是什么日子

起床：4:15

就寢：22:38

天氣：多云，空氣優(yōu)，溫度24-28℃，日出時間5:29.

心情：心情很好，每天都有好心情。

紀(jì)念日：自我肯定第27天。

自我肯定宣言：

我相信自己會在早起，寫作，閱讀，跑步，學(xué)習(xí)和英語上取得成功，我相信自己會在這六個方面持續(xù)投入很久，我相信自己在這六個方面的堅持會成功。

我相信堅持的力量，我相信時間復(fù)利效果，我相信自己會不斷成長，我相信自己會實現(xiàn)財務(wù)自由，我以自己的行動踐行自己的信念，我每天在個人發(fā)展上定投注意力和時間，我終將因非同尋常的行動取得非同尋常的成就。

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：

1.早起：4點30分前起床 最少265天；63/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；895/2200

3.寫作：晨間日記最少300日；135/300

4.讀書筆記52篇；6/52

5.見感思行知識卡片100張；30/100

6.閱讀：紙書60本；《一流投資家用世界史賺錢》23/60

電子書15本；《贏家法則》11/15

7.閱讀紙書40頁最少220天；87/220

8.每天用英語15分鐘；300天。77/300

每日反思對標(biāo)：

1.主動積極?[x]

2.以終為始[x]?

3.要事第一[x]

4.雙贏思維[]?

5.知己知彼?[]

6.統(tǒng)合綜效?[]

7.不斷更新[x]

今日三只青蛙/番茄鐘

1.跑步5公里；

2.閱讀紙書40頁；

3.寫作?晨間日記D596；

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1.跑步6公里；

2.閱讀紙書40頁；重讀《一年頂十年》，用是最好的讀，用是最好的讀，用是最好的讀，用是最好的讀；重要的事情說四遍，其實說多少遍都無所謂，關(guān)鍵是如何將閱讀的知識應(yīng)用到生活實踐中，應(yīng)用到生活中，應(yīng)用到寫作中，在我們的思想和行為上烙上知識的印記，不能讓學(xué)過的知識隨風(fēng)飄散。同時閱讀寫讀書筆記不如寫踐行清單，閱讀后不需要記住什么，而是需要怎么行動，在哪些方面開始行動，怎么更好的行動。其實怎么更好的行動并不好，最好還是開始行動為妙，只有開始行動了，我們才有改進(jìn)的可能。只有在踐行中的思考才是真正的思考，就比如投資理財一樣，看了很多書，了解了很多投資理財?shù)闹R，但從來不在股市中真金白銀的實踐，其實并沒有太大的作用，最后當(dāng)我們進(jìn)入股市后才發(fā)現(xiàn)，知識很重要，理論很重要，甚至很多時候我們按照理論選擇的也是非常正確的，但投資有涉及了很多投資之外的東西需要我們不斷的摸索與培養(yǎng)，最重要的是投資的心態(tài)，這個東西是看多少書都解決不了的，必須我們不斷的在市場中摸爬滾打，最后找到最合適自己的方法，也就是我們能堅持下去的方法。

張瀟雨老師說的很對，能堅持下去的方法才是最好的方法，不要急于求成，條條大路通羅馬，但不是說我們必須將所有的路都走過?才行，我們在自己選定的道路上持續(xù)的前進(jìn)，最終也可以到達(dá)自己的羅馬，關(guān)鍵是我們必須持續(xù)的向著我們的目標(biāo)前進(jìn)，如果經(jīng)常改變方向，經(jīng)常更換賽道，無論多么努力，我們都可能在遠(yuǎn)離目標(biāo)，甚至越努力，遠(yuǎn)離的速度越快。

開始的時候我也在不停的尋找閱讀的方法，寫作的方法，寫讀書筆記的方法，特別是閱讀和寫讀書筆記，閱讀了《這樣讀書就夠了》《如何閱讀一本書》《如何有效閱讀一本書》《書都不會讀?你還想成功》《洋蔥閱讀法》，也學(xué)習(xí)了很多寫讀書筆記的方法，拆書便箋法、蔥鮪火鍋筆記法，康奈爾筆記法，見感思行，但最后我發(fā)現(xiàn)，我閱讀還是按照從前的辦法，并沒有多少改變，所以那些閱讀方法對我的作用就有限了，對我最有用的閱讀方法就是讓我持續(xù)閱讀下去的方法，其實很簡單，規(guī)定自己每天閱讀紙書40頁就可以了，不要求自己記住，也不要求自己弄懂，看到自己有感悟，有感觸，有想法的地方，就停下來寫一寫自己的感悟，想法，行動指南，這里面有蔥鮪火鍋的影子，也有拆書便箋法的影子，還有見感思行的形式，感覺這樣閱讀最舒服，是最適合自己的方法，是自己能持續(xù)閱讀下去的方法，足夠了。

寫作也是如此，我能堅持下來的寫作方法就是每天寫晨間日記，記錄和反思自己的行為和想法；其實剛開始的時候，我也想了很多想寫的題材，閱讀，寫作，跑步，工作感悟，旅游見聞，投資理財，時間管理等等，也確實寫了一些小文字，自我感覺還不錯，但總是需要尋找靈感，不可能每天都持續(xù)的寫，我覺得如果持續(xù)在那些方面努力，可能會寫不下去的。后來看見了一本佐藤傳的《晨間日記的奇跡》，正好簡書上也有晨間日記的模板（豎版）的，正好我也在簡書上發(fā)表文章，我就開始寫晨間日記了，最開始我是用手機寫的，寫了很長時間之后，兩個大拇指關(guān)節(jié)都開始疼痛了，后來我就改用電腦寫作，速度快了很多，完全能跟上我大腦的想法了，后來才真正的將印象筆記用起來，花錢購買了歡喜的《用印象筆記，打造高效的寫作系統(tǒng)》，慢慢的在印象筆記中積累寫作素材，慢慢的將寫作這件事堅持下來，現(xiàn)在也不能說是堅持吧，因為每天寫作就是一種享受，很多時候簡直就是停不下來的享受，如果時間允許，我每天寫作兩個小時也沒有問題，常規(guī)是寫作一個小時，早晨起來就開始寫，很多時候也不想寫，感覺沒有什么可寫的，如果不是因為晨間日記的格式化寫作，真的可能堅持不下來了，因為不是每天都有好情緒，也不是每天一開始就能激情迸發(fā)，比如今天，開始的時候就不想寫，只是簡單的記錄，但寫著寫著就來感覺了，就有點停不下來了，這就是晨間日記格式化寫作的好處，無論如何都可以讓自己寫下去，甚至寫著寫著就可以寫很多，可以慢慢的變成享受，這就是我能堅持下去的適合我的寫作方法。

寫讀書筆記也是如此，看了那么多的筆記方法，但沒有一種適合自己的，因此也應(yīng)用不好，讀書筆記寫得很少，直到通過見感思行加工讀書筆記之后，我找到了自己寫讀書筆記的方法，每天讀書的時候碰到感興趣的就記錄下來，無論是摘抄，還是寫感想，想思考的方法或者寫行動指南，慢慢積累，一本書也能留下很多印記，讀完后翻翻見感思行的記錄，有興趣的時候節(jié)選幾個最有感觸的地方就可以加工成一篇完整的讀書筆記了。今年通過這樣的方法積累了不少的讀書筆記素材，也寫過幾篇完成的讀書筆記，感覺收獲頗豐，就是自己比較懶，沒有形成定期寫讀書筆記的習(xí)慣，而且閱讀電子書這樣的方法比較實用，閱讀紙書就不那么適用了，畢竟閱讀紙書再拿出筆記本敲擊鍵盤，感覺不是那么方便，需要培養(yǎng)自己口述能力，將思考轉(zhuǎn)化成語言。

寫作也需要節(jié)制，肩膀有點酸痛了，需要暫停了。

財務(wù)檢視

人際的投入

20200828投資智慧其實很多能力我們開始的時候本來就是不具備的，正式因為不具備，我們才需要孜孜不倦的學(xué)習(xí)，語言影響大腦。

羅伯特.清崎說過：我們想要了解哪方面的知識，最好的辦法就是多了解那方面的詞匯。比如投資理財，我們可以從了解市盈率，市凈率，凈資產(chǎn)收益率，凈利潤增長率等財務(wù)詞匯開始，用“結(jié)硬寨，打呆仗”的方法將每一個詞匯都弄清楚了，我們在投資理財方面的智慧自然就更多了。

我們了解的越多，就會越擅長，越擅長就會越喜歡，越喜歡就會投入越多的時間去了解更多，如此形成良性循環(huán)，投資智慧增加了，我們慢慢的就有能力辨別出好的標(biāo)的了。

李笑來說：鑰匙肯定不在鎖上，鑰匙一定在別的地方。選不出好的投資標(biāo)的就是那把鎖，那么鑰匙肯定在別的地方，也許是我們的投資理財知識，也許是我們持續(xù)的閱讀踐行，也許是我們應(yīng)該轉(zhuǎn)移陣地，做我們喜歡的擅長的事；但是只盯著投資標(biāo)的不動，肯定是不行的；而且只是盯著投資標(biāo)的也肯定是不行的。

希望能在投資理財?shù)穆飞蠑y手前行。

寫作如果日更了200天還沒有將寫作變成一種享受的話，我建議你采用一種模式化的寫作，比如晨間日記，成功日記等，每天就寫那幾樣，首先寫對自己有用的，可以回顧的事情，也可以是反思，總結(jié)，或者自己喜歡的事情，總是寫你能寫下去的，而且能長期持續(xù)寫下去的東西即可。

我開始寫作的時候也是絞盡腦汁，還要思考，還要構(gòu)思，還要遣詞造句，還要無病呻吟，有意義的文字并不多。曾經(jīng)有一段時間想法很多，想寫投資理財?shù)?，想寫自己的工作所見所聞，想寫寫作，跑步，閱讀等我感興趣的，但是都沒有堅持下來，讀書筆記也是寫寫停停，日更也是如此。后來讀到佐藤傳的《晨間日記的奇跡》后，開始寫晨間日記，斷斷續(xù)續(xù)快寫了600天了，感覺這就是我要的寫作方式，也是我每天反思的途徑。

開始的時候也感覺沒有什么可寫的，有時候有感觸就多寫點，沒有什么思考和想法就只是單純的記錄，但只是記錄和表達(dá)，從來不回顧，浪費了很多的時間和精力，對自己的提升也有限；后來知道了晨間日記的關(guān)鍵是回顧，反思和改進(jìn)，所有的寫作都是如此，重要的不是寫，重要的是通過寫改變我們的行動，只有行動改變了我們才能真正的改變命運?，F(xiàn)在我也可以逐步的回顧，反思和改變了，我希望在寫作的路上，和大家共同進(jìn)步，永遠(yuǎn)的寫下去。

閱讀我也喜歡閱讀紙書，每天都會閱讀上一會兒紙書，感覺其實很舒服，很多書也很有趣。但是畢竟紙書也有不方便的時候，閱讀習(xí)慣培養(yǎng)好了就不需要在意到底是閱讀紙書還是電子書了，不過閱讀電子書最好還是購買專門的電子書閱讀器，體驗過博閱，欣博閱感覺都不好，最后還會kindle體驗最好，有時候閱讀紙書不方便就采用閱讀電子書，不喜歡在手機和平板上閱讀，學(xué)習(xí)得到課程倒是可以。

當(dāng)前還處于閱讀紙書的初級階段，還是想求快，沉不下心來重讀好書，盲目的追求讀書的數(shù)量，對于質(zhì)量和吸收的效果，踐行的程度要求沒那么高，所以很多書讀過就只是讀過了，真正影響 我工作和生活的只有那么幾本經(jīng)常踐行的書籍，比如《意志力是訓(xùn)練出來的》《4點起床：最養(yǎng)生和高效的時間管理》《奇特的一生》《堅持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》；哎呀，突然發(fā)現(xiàn)要是總結(jié)一下，對我影響巨大的好書還真的不少，平時總是覺得讀書少，沒有什么收獲，可能只是忙著不停的閱讀新書，都忘了總結(jié)了。

我記得曾經(jīng)寫過一篇文章，每天閱讀 40頁，一周基本就可以讀完一本書，一年可以讀完50本書；通過這兩年的踐行，一年閱讀50本書完全沒有問題，有時候安慰自己，這幾年也讀了100多本書，但是怎么沒看到自己的改變呢？其實改變還是有的，從精神到經(jīng)濟都發(fā)生了巨大的改變，只是哪些是由閱讀帶來的改變真的不好說，這是一個潛移默化的過程。也許也需要量變才能質(zhì)變，現(xiàn)在還沒有質(zhì)變可能是因為量還不夠，也許可能也是閱讀方法不對，但是管他呢，我感受到自己享受閱讀就可以了，至于記不記得住，我相信我能用上的才是我真正需要的，其余的記不住的就當(dāng)做是融化進(jìn)我的氣質(zhì)中了吧！

和喜歡讀書的人做朋友，一起走得更遠(yuǎn)。

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

健康與飲食

今日步數(shù)：

今日鍛煉：

今日飲食：

好習(xí)慣打卡