? ? ? ? 因?yàn)槲以谝粋€(gè)多星期之前就買了一個(gè)西瓜，放在家里，今晚被孩子撞了一條裂縫，我就把它切開來吃了，我就拿給家婆吃，家婆吃完了之后。

家婆：這個(gè)西瓜放太久了，味道不好啊。

我：（瞬間就很憤怒），怒懟她，誰叫你們不早點(diǎn)吃這個(gè)西瓜呢。

家婆（生氣）：我一個(gè)人怎么吃?。?/p>

我的內(nèi)心：你不要怪我買的西瓜不好，要怪就是怪你們把西瓜放了那么多天，你自己不吃的，又不是我的問題，是你自己的問題。別想怪我。

把這件事情讓我覺得我很憤怒，憤怒的是我想把她給滅了的心都有，因?yàn)槲矣X得她否定了我

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? ? ? ? ? ? ? 我不好了

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? ? ? ? ? 我很差勁的

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? ? ? 我沒有辦法反抗

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讓我覺得無能為力

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我做什么也是沒有用的

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? ? ? ? ? 我一文不值

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? ? ? 我活不了自己

我想隱藏起來，我不想被人發(fā)現(xiàn)我的不好。我內(nèi)心的需求我需要家婆，不要否定我，我需要他認(rèn)可，覺得我買的東西不是都是劣質(zhì)的，我需要?jiǎng)e人允許我，需要接納我，我需要他不要這樣子對(duì)我，不要每次都否定我。原來我的生活模式，從小到大我一直都是這樣，我只要?jiǎng)e人說我的不是啊，說我不好，說不允許我啦，我就會(huì)竭斯底里反抗，覺得別人說我不好了。

在工作中只要有領(lǐng)導(dǎo)提出說我不哪里不好，我立刻就受不了。在工作中也是經(jīng)常遇到別人，只要說我的不是不認(rèn)可我，我就接受不了，我接受不了別人否定我，只要?jiǎng)e人是否定我了。我就覺得我沒有用，只有別人說我的不好，我就覺得我一點(diǎn)用都沒有。原來是我出生時(shí)的女性身份被否定了，覺得一切都完了。爸爸說我考試成績不好，否定我，覺得我就是很笨的，認(rèn)定了自己就是個(gè)沒有用的。

我的信念是，

被否定了

我是不被接納

我是不被允許

我不好

我沒有做到別人的標(biāo)準(zhǔn)

我要做到別人的標(biāo)準(zhǔn)，我沒有讓別人覺得開心

我覺得別人不開心，不滿意了，那就是我的問題，我的錯(cuò)。我是殘次品。

我是低人一等的。

我是卑微的。

真相是，媽媽想生男孩，是她的信念，她也沒有說不要我，只是不是她最期待的。女孩與男孩的身體是一樣構(gòu)造，從小到大吃了多少食物才長大的，怎么可能沒有用。是自己要來玩游戲的，自己被自己騙了好多年。