四力量拔除評判的種子

事件：在上學(xué)時期，我對于我的老師有評判，覺得課講的不好，老師的課件也沒有更新。

1.回顧筆的故事。老師是空性的，不同的同學(xué)對同一個老師的評價不同，有的同學(xué)覺得老師盡職盡責(zé)，平易近人。一切都來源于我，我看見這樣的老師，是源于我過去種下的不好的種子，我曾經(jīng)沒有認真用心給別人解答問題，敷衍別人，不尊重別人。

2.理智地懺悔。曾經(jīng)我無意識地種下了不用心感受和對待別人的種子。

3.不再犯同樣的錯誤。今天遇見的人和事都用心對待。

4.正面對治。今天主動關(guān)心一個人。

四力量拔除吝嗇的種子

事件：過去我買東西會討價還價，總想用更低的價錢買到東西

1.回顧筆的故事。物品是空性的，不同購買者對于價格是否偏貴的看法是不同的。一切都來源于我，是過去我種下了不愿意付給別人同等價值的錢的壞種子，我創(chuàng)造了我周圍的人事物。

2.理智地懺悔。受文化的影響以及對金錢運作規(guī)律的錯誤認知，我過去種下了很多吝嗇的種子。

3.合理承諾。三天內(nèi)買東西不討價還價。

4.正向?qū)χ危航裉旎蛘呙魈熨I東西多付一塊