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傷脾的壞習慣主要和飲食有關，吃得太生、太冷、太撐了，就會傷脾。生冷的食物帶著寒氣進入體內(nèi)，容易傷及脾胃，而饑一頓飽一頓也會傷害很大。 思傷脾。脾...
1.早上同事問我問題時，有不耐煩。 他人就是我。 如果今天是生命中的最后一天，我會如何度過？ 我會用心地幫同事解答疑惑，給對方帶來美好的感受
周末回家聽到媽媽的健康新觀念，面油要少吃，吃七分飽；每天也會去鍛煉，還在公園跟著練習八段錦。雖然以前我總是會跟媽媽講這些道理，但是我知道，這一次...
今天身體沉重，提不起精神，中午睡覺睡不醒。 上午去體檢，眼科醫(yī)生建議我不要熬夜，不做劇烈運動，不提重物。可見我晚上還是睡的晚了點，以后晚上樂咖結(jié)...
以前總想的是，我要做我喜歡、我擅長、我想做的事。 而今天，我聽到了新的聲音：喜歡做、擅長做、想做的事，是我們過去的經(jīng)歷形成的習慣，其實就是在舒適...
1.最觸動我的一點是：不管是瑜伽練習，還是踐行種子法則，我們都要有足夠的耐心和定力，長期持續(xù)刻意練習。 2.我們要去做應該做的事情，而不是自己想...
所謂活著，不僅是腦電波，也不僅是單純的呼吸 而是能留下一路的腳印，通向遠方 雖然路途坎坷，但我們一直堅信，付出就會有收獲 所謂的光輝歲月，并不是...
如果我們做一件事只是為了幫助自己，那件事絕不會成功。 ...
網(wǎng)絡上曾流傳一句話“為什么我們懂得了那么多道理，卻依然過不好這一生？”，作為一個不斷在學習的人，我的感受是“因為學的太多，做的太少，簡而言之，沒...