樊登書籍推薦：《刻意練習(xí)》
作者：安德森.艾利克森
美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)教授，康拉迪接觸學(xué)者。“刻意練習(xí)”法則研創(chuàng)者，他專注于研究體育、音樂(lè)、國(guó)際象棋、醫(yī)學(xué)、軍事等不同領(lǐng)域的解除人物如何獲得杰出表現(xiàn)，以及“刻意練習(xí)”法則在其中的作用。
?????? 如何成為高手？格拉德威爾會(huì)告訴你：人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。1萬(wàn)小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成世界級(jí)大師的必要條件。以前我對(duì)此深信不疑，直到聽(tīng)了《刻意練習(xí)》之后才明白，所謂的高手往往是刻意練習(xí)的結(jié)果。接下來(lái)就跟大家分享一下我的幾點(diǎn)感悟。
首先：所謂的天才只是刻意練習(xí)的結(jié)果
? ? ?? 莫扎特被認(rèn)為是不折不扣的音樂(lè)天才，七歲就能彈奏多種樂(lè)器并擁有完美的音高，然而很多人卻并不了解，莫扎特的父親也是一名音樂(lè)家，一套完整的科學(xué)訓(xùn)練方法，使得莫扎特很小的年紀(jì)就可以得到大量且目的性明確的練習(xí)。
? ? ? ? 在小提琴界，帕格尼尼是天才的代名詞，曾經(jīng)用一根弦完成了完美的演奏，成就了音樂(lè)史上的傳奇，然而認(rèn)真考究才發(fā)現(xiàn)帕格尼尼之所以可以完成這么高難度的演奏實(shí)在是因?yàn)槠綍r(shí)為了一個(gè)女生刻意練習(xí)二弦的演奏，也正是因?yàn)槠綍r(shí)的練習(xí)，讓其在特殊情況之下還能從容不迫的演奏完一整只曲子。
? ? ?? 所以作者通過(guò)研究大量的天才后發(fā)現(xiàn)，他們的天才并不是與生具來(lái)的天賦，而是實(shí)實(shí)在在的一種刻意練習(xí)。
那么，怎樣做到刻意練習(xí)？
第一，找到自己最具潛力的事情，天賦往往并不是一種與生俱來(lái)的能力而是一種潛力，即你做某件事情的時(shí)候，付出同樣的努力，你可能會(huì)比別人學(xué)的更快，做的更好。所以，想要成為一名高手，首先是要找到自己喜歡并擅長(zhǎng)的事情。
第二，不斷尋求反饋，游戲之所以讓人沉迷主要得益于其及時(shí)的反饋機(jī)制，如何保證團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，很大程度上也是需要及時(shí)的給與反饋。所以，無(wú)論做什么都需要反饋來(lái)準(zhǔn)確的判別自己還有哪些方面不足，以及存在不足的原因，否則就不可能清楚自己在哪些方面還需要提高。
第三，走出舒適區(qū)，學(xué)習(xí)的過(guò)程中，大腦會(huì)逐漸適應(yīng)當(dāng)前的狀態(tài)，也就是我們所說(shuō)的舒適區(qū)，長(zhǎng)期待在舒適區(qū)往往會(huì)限制一個(gè)人的成長(zhǎng)。只有走出舒適區(qū)，我們才有可能突破自己， 雖然過(guò)程很痛苦，但這是成為高手必須要面對(duì)的階段。
? ? ? ? 以上就是我對(duì)本書的幾點(diǎn)感悟，當(dāng)然作者講了更多細(xì)致的方法需要我們結(jié)合原書反復(fù)揣摩。而我也是在不斷的嘗試摸索，希望可以盡快掌握書中的精髓，快速成長(zhǎng)為一個(gè)高手。
作者：樊登讀書上海授權(quán)點(diǎn)
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