原料：厥麻50克，山藥60克，大棗5枚，粳米、薏苡仁各70克，鹽適量。

做法：厥麻洗凈，放入溫水中浸泡1小時；山藥去皮，洗凈，切片；粳米、薏苡仁分別洗凈。鍋中倒入適量水，放入粳米、薏苡仁武火煮沸，加厥麻、山藥、大棗、轉(zhuǎn)文火熬煮成粥，加鹽調(diào)味即可。

功效：厥麻薏苡仁粥有補脾養(yǎng)陽的功效，其中厥麻補脾益胃、生津止渴、止血；山藥滋養(yǎng)強壯、助消化、斂虛汗、止瀉，兩者同薏苡仁、粳米、大棗共同熬煮成粥，有治療脾虛腹瀉、肺虛咳嗽的功效，適合脾陽虛者食用。