《認知覺醒》里有一章是這樣寫得，早冥讀寫跑，人生五件套，成本最低的成長之道。其中早就是指早起。
誰都睡個懶覺，誰都知道窩在暖暖的被窩里有多舒服，誰都想感受每日睡到自然醒，那多爽，尤其是我，一個寶媽，記得我曾經的愿望就是，上天啊，讓我睡個好覺吧！
隨著孩子慢慢長大，她能睡一整夜時，我卻渴望了一有一份自己的時間，安安靜靜的，屬于自己的，只屬于自己的時間。
這個時間哪里去找？等孩子們睡了嗎？不行，真的，累了一天的我只想倒頭就睡，即使沒有睡，也是躺在床上刷手機，時間被虛度，還影響休息。
那就早起吧，當我第一次五點早起時，我走到書房打開燈，柔柔的燈光，撒在書桌上，我滿足的坐在椅子上，我的身邊是安靜的，好像我的靈魂也安靜下來了，沒有了白天的浮躁，沒有了帶孩子的煩躁，沒有了生活的壓力，我只有我自己。
窗外是鳥兒的叫聲，未亮的天空，安靜的小路，此刻，我就是屬于我自己，我總是會給我自己一個擁抱，會對自己說，歡迎你回來，親愛的。
我終于找到了久違的那個自己，那個平和，放松，穩(wěn)定的自己，對我來說是一份大禮，一份我給自己的禮物。
然后翻開自己喜歡的書讀一讀，手寫一些文字，傾聽筆尖與紙張摩擦下，所流淌出來的心聲，一切都是這樣的安逸。
把一些重要的事情在早起的時間完成，也帶給我滿滿的安全感，我不會在接下來的生活時間還一直牽掛無法投入，也不會因為生活的瑣事一直壓榨我給重要的事所留的時間。
早起，我得到的是正向的反饋，一份我喜歡的禮物，現(xiàn)在我早起了183天，我很享受這種感覺的，一種自己有時間關愛自己的感覺。
