100天瘦身日記~第18天

今晨體重:79.65kg

今日飲食:17:00,幾口炒芝麻,一小塊饅頭!

今日飲水:2000ml

今日運動:散步:1萬+

早上采氣10分鐘

撞背:早晚各10分鐘

拍八虛:早晚各300個

墊腳:300+以上

鉄板橋:早晚各2分鐘

今日情緒,比較穩(wěn)定!晚上小寶生氣了,我的情緒也有一點波動!總體來說比較穩(wěn)定!

今日靈感:做自己的課,把學的東西講出去,慢慢優(yōu)化!

今日成功:列出時間軸,慢慢優(yōu)化!不再執(zhí)著,必須完成,感覺內(nèi)在放松很多,更多的接納允許!

今日感恩:

1.我非常感恩,自己的內(nèi)在越來越清明,時間軸慢慢一點一點自己開始顯化!一切都越來越定!

2.我非常感恩,我的身體越來越健康,一萬步輕松完成,6.3公里以上!感恩身體每一個細胞!

3.我非常感恩,家附近有一個公園,可以供我散步,清理身體情緒,越來越安定!

4.我非常感恩,曾經(jīng)來到我身邊的金錢寶寶,讓我享受錢寶寶帶來的豐盛,有自己的容身之處,喜歡的物品,感恩錢寶寶,把他們帶到我的身邊!

5.我非常感恩,正在來到我身邊的錢寶寶,讓我的生命流動起來,把需要的東西源源不斷送到我身邊!

6.我非常感恩,即將來到我身邊的錢寶寶,不斷不斷幫我打開視野,讓我的生命有了更多豐盛的體驗!

7.我非常感恩,秋禧老師,每一次聽到她的聲音都如癡如醉,不斷不斷打開我的商業(yè)認知!

8.我非常感恩,我曾經(jīng)經(jīng)歷過的一切,成就了現(xiàn)在的我,歷經(jīng)千帆,歸來依然是少年,初心不變!感恩生命的劇本,給我?guī)淼耐懽儯?/p>

9.我非常感恩,那些給我設(shè)置障礙的人,感謝他們化身黑衣天使,供我成長!

10.我非常感恩,我成為眾生的管道,找到自己,不斷開發(fā)自己,為更多的人服務(wù)!


宇宙訂單:

1.非常篤定:120斤體重!

2.月入過萬

3.賺到人生的第一桶金!

4.還清債務(wù)!

5.穿漂亮的旗袍

6.把更多喜歡的物品請回來,每天家里都有鮮花,笑聲!

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