每天適量食用紫甘藍(lán),通常是100-200克,會(huì)給身體帶來一系列積極的變化。
紫甘藍(lán)
還有 94% 的精彩內(nèi)容
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
支付 ¥2.99 繼續(xù)閱讀
相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容
- 甘藍(lán)又叫卷心菜、圓白菜,屬于十字花科。 營養(yǎng)學(xué)家都會(huì)告訴你:多吃十字花科的蔬菜,患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低。甘藍(lán)中抗癌...
- 《中國居民膳食指南》推薦: 每天攝入的蔬菜中深色蔬菜要占1/2。深色蔬菜就是顏色比較深的蔬菜。 具體來說是深綠、深...
- 紫甘藍(lán),也被稱為紫色甘藍(lán)或紫色卷心菜,是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜。以下是吃紫甘藍(lán)對(duì)身體的一些好處: 抗氧化作用:紫甘藍(lán)含...
- 今早本來打算給李哥哥制作蘋果紫甘藍(lán)蘋果汁的,可是不知道是豆?jié){機(jī)壞了,還是我量放太多了切的不夠碎,做了好多次都失敗了...
- 文/安淇 自從遇見你――紫甘藍(lán),我就感覺自己深深的愛上你了,愛上那個(gè)帶著高貴和神秘的紫色,而且經(jīng)過味蕾再次確定了,...