原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)，呼建榮網(wǎng)絡(luò)初級(jí)第33期讀書打卡138天，堅(jiān)持分享138天約練（95）咨詢師（6）觀察員（33）來訪者（56）約練收獲；今天發(fā)起約練的時(shí)候。都沒有注明各自的角色。進(jìn)入房間后就。都表明了各自的角色。我只能做咨詢師。鼓起勇氣做了咨詢師，在內(nèi)心的準(zhǔn)備是只要貼著來訪者，不管來訪者帶來什么樣的話題只要能接得住，去陪伴傾聽。

先做了保密原則在咱們這個(gè)房間里面，是比較安全的，我們只把感受帶走，故事留下。時(shí)間設(shè)置，在咨詢環(huán)節(jié)我們進(jìn)行50分鐘到一個(gè)小時(shí)。在反饋討論環(huán)節(jié)，讓觀察員。給咱們點(diǎn)評(píng)、敘述澄清，這場(chǎng)咨詢他說看到的。

首先以成果問句，今天給咱們帶來一個(gè)什么樣的話題開場(chǎng)。在那里陪伴著來訪者，讓來訪者盡情的敘述，使他的情緒能夠出的來。情緒出得來，道理才能進(jìn)的去。在敘述的過程中。來訪者的覺察能力非常強(qiáng)，梳理出自己許多的以前沒有看到的，做到的。

其次，運(yùn)用了假設(shè)問句。假如你和孩子溝通的時(shí)候，你是孩子想讓媽媽怎樣去和他溝通。這樣讓來訪者有許多的反思，有不一樣的覺察。

再次運(yùn)用了評(píng)量問句。在今天的梳理過程中，你有許多的覺察。如果說你今天的目的為十分的話。在你來這里的時(shí)候?yàn)榱?，您今天的位置在幾分的位置呢？但在這里我高估了來訪者的知覺。來訪者就沒有去打分。但是也敘述了前面的梳理、覺察中的一些資源、例外。

在反饋環(huán)節(jié)，觀察員老師給咨詢師許多的賦能，讓咨詢師看到自己一些做到的再經(jīng)過梳理以后。雖然在評(píng)量問句那里感覺有些失敗，但是也不要貼標(biāo)簽。這不是完全是失敗，讓咨詢師覺察到如果把量尺中的兩頭，定的讓來訪者更有知覺。那樣會(huì)更好的。

今天的約練收獲是豐滿的，進(jìn)步是看得見的。感謝兩位老師的陪伴與幫助。