經(jīng)常聽人說，一個人做任何事情都必須有時間觀念。所謂時間觀念，就是要明確做事情的開始時間和結(jié)束時間，做事要講究效率，做人要有自控能力。

現(xiàn)在有拖延癥的人越來越多，他們做任何事情都是能拖就拖，說到底就是一個懶字。因此，要想實現(xiàn)自由書寫，就必須樹立時間觀念，摒棄拖延癥。

一、寫作中的拖延癥

我們都有過這樣的體會，許多工作當(dāng)你有足夠的時間時，你會一拖再拖，直到快到截止日期了才會加班加點(diǎn)去完成。其實之前你有大把的時間可以有條不紊地去做，但就是不想做。

而有的工作需要在很短的時間內(nèi)完成，甚至有時需要加班加點(diǎn)，如果按常理來說，很難完成，但由于時間緊、任務(wù)重，你會創(chuàng)造一切條件去努力完成。

可以說一旦明確了完成時間，你就能夠很快地完成。因此，限制工作的完成時間，對完成工作任務(wù)非常有必要。

寫作也是一樣。當(dāng)你有寫作任務(wù)時，如果留給自己的時間很長，你就會一直拖下去，一會兒刷刷劇，一會兒看看書，總之不想立即去寫。

但當(dāng)你需要立刻交稿時，可能只用了一兩個小時，就毫不猶豫地去完成。

可以說稿件能否按要求完成，很大程度上決定于稿件有沒有時間限制。之所以會選擇拖延，其實主要是懶字在作怪。

二、限制時間能激發(fā)書寫者的潛力

給寫作限定時間，就是給自己的思維限定時間，限制時間能夠激發(fā)書寫者自身的潛力。

自由書寫就像短跑，如果告訴你要跑50米，你就會全力去沖刺。但如果不告訴你跑步的具體距離，只是說從30米到100米都可以，你一開始就不會盡全力去跑，因為你可能會根據(jù)需要跑的距離來調(diào)整跑步的速度。

當(dāng)跑的距離不夠明確時，你就不會竭盡全力，這是一個常識。

因此，當(dāng)你把時間限定在十分鐘或十五分鐘，這個時間限制就會刺激你的大腦進(jìn)行高速運(yùn)轉(zhuǎn)，主動思考，因為你必須在某個明確的時間范圍內(nèi)完成自由書寫。

當(dāng)計時器結(jié)束的鈴聲響起時，無論你已經(jīng)寫完，還是正在寫，無論你寫的句子是否完成，你都必須停下筆。這樣的訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)你遵守時間、立刻行動的習(xí)慣。

此時，你和計時器之間仿佛有一個約定，你答應(yīng)自己要在某一個時間段內(nèi)進(jìn)行深入思考、盡情書寫，然后你照做了，承諾一旦兌現(xiàn)后，你就可以休息了。

時間限制具有激勵的效果。限時書寫一般以十到二十分鐘為宜，在這段時間里書寫，可以讓你的大腦時刻專注起來，效率更高，效果更好。

三、持續(xù)書寫讓書寫者靈光乍現(xiàn)

在寫作時，有時會感覺文思泉涌，各種想法、各種素材滔滔不絕，寫起文章來也得心應(yīng)手，有一瀉千里之感。

有時卻會出現(xiàn)死機(jī)現(xiàn)象，腦袋里空空如也，毫無靈感可言。而此刻，領(lǐng)導(dǎo)卻偏偏要你盡快完成一份簡報，于是你只得硬著頭皮去寫一些東西出來。此時，你與計時器之間的契約可以幫助你進(jìn)行書寫。

事實上，這種情況下寫出來的東西，大多不能使用，或者毫無價值，但其中也許有一些還是可以用的，甚至還可能算是不錯的，你可以說是降低標(biāo)準(zhǔn)或是降低期待。

自由書寫有一個規(guī)則：當(dāng)你放下戒心，寫出一堆無用的東西時，那些最有創(chuàng)意的點(diǎn)子，卻往往隱藏在這堆無用的東西里。

有時候，它們看起來是無用的東西，但卻可以把你帶到一個前所未見的地方，那是一個你的大腦平時不會觸及的地方。而這可能是一個新的起點(diǎn)，或者能夠帶給你啟發(fā)的一個觸點(diǎn)。

有許多人就是在看似最低潮、最絕望的情況下，想出了最不平凡的點(diǎn)子，才使自己絕處逢生、起死回生的。

因此，即使在腦袋當(dāng)機(jī)的狀態(tài)下，也要持續(xù)書寫，哪怕只是亂寫一通，也不要輕易停下來，直到計時器要你停下來為止。

不論你的心情是好是壞，只要你盡情地?fù)]灑腦海中浮現(xiàn)的一切，捕捉到靈光乍現(xiàn)的那一刻，哪怕處于低潮期，也可以想出絕妙的點(diǎn)子。

限制時間，持續(xù)寫作，對自由書寫來說，是一件非常正確的事。