很多人每年開年的時候都列出各種各樣的計劃，但是到了年尾時就會遇到各種打臉，別說是堅持做事情了，很多人連自己喜歡做什么都不知道。如果你也找到一件自己喜歡的事情，那么《當我在談跑步時，我談些什么》這本書就值得你一看了。

書中作者在跑步和寫作這兩件事上，都是自己的愛好，找到里面的價值觀，并且一以貫之。在路上會遇到各種的困難和挫折，也會失落和沮喪。但是因為自己里面的價值不斷的在鼓動著自己一直向前的勇氣，所以他連續(xù)了三十多年的跑步，也連續(xù)了三十多年的寫作。

如果剛開始說跑步這是一種業(yè)余愛好，那么后來的跑步就是在自己心中成為一項使命。在業(yè)余愛好看來，跑步只是在快走之上，但是如果你想要挑戰(zhàn)更快的跑，那么你就要加強專業(yè)的訓練。為了在更少的時間內(nèi)做出同樣的成績，那么你就要學會砸這個領(lǐng)域里學習專業(yè)的訓練。

由于自己的認真和正視，那么就會遇到意想不到的效果。只要認真了，你所受到的感悟就不同，生活中你處事的方式也就不同。

我們在堅持坐某件事情的時候，難免會覺得孤獨。在你身邊的，一直在你做同一樣事情的人幾乎就沒有。所以這時候，能夠支撐你走下去的就是你自己的信念了。你每天都在想做這件事情下去會有什么意義，如果不做這件事，你是不是可能會后悔呢？如果你在權(quán)衡之下，能夠覺得它的好處多余它的壞處，那你就繼續(xù)堅持下去吧。

大家都知道跑步的各種好處，但是能夠堅持下來跑步的人真的不多，你們身邊一定會有這樣的人，計劃好各種健身和減肥的計劃，在朋友圈或者微博里面打卡了幾天，而且用各種雞湯文化勉勵自己。最后不知道什么時候開始，他們就消失在朋友圈里面了。

我也經(jīng)?？吹胶芏嘣诮∩矸抠I了年卡的朋友，結(jié)果一年下來去了不到五次。是沖動消費還是慵懶，這就不好說了，很多人前面幾次就充滿激情，后來就斷斷續(xù)續(xù)，直到放棄。原因我想也很簡單，但是最容易使人忽略，那就是自己心里壓根兒就沒有想過一定要做的信念。很多人希望的就是立竿見影的事情，跑步一個星期就希望自己能跑多少米，健身一個月就希望自己能減多少斤，由于目標過大或者是自己的體質(zhì)不允許，導致他們失敗。很多人在開始時都不相信自己能夠做到，所以做事情的時候，就會有一個聲音提醒自己：“算了，自己這種樣子，你做不到的……”。這種聲音不斷的出現(xiàn)，也就在不斷的消磨了你的意志。

其實任何事情都是有彈性的，在作者看來，你不一定每天都要跑規(guī)定的路程，允許外力的阻擾，允許自己偷懶，也許今天十公里，明天太累也可以八公里，后天感覺不錯可以十二公里。就是允許有浮動，這樣不僅能夠按時完成任務，還能繼續(xù)保持體力。

當初我自己也立下各種計劃，但是都沒有辦法堅持下來，有段時間我看了一本關(guān)于學習的書，那就是沒有記錄下自己失敗的原因，也就是沒有及時的吸取教訓。所以很多時候的失敗就是不斷的在重復。這樣的重復性給人的打擊是非常大的，所以在我們失敗了之后，一定要告訴自己，這樣的痛苦我們一定不要再次接受，我們可以接受另外一種原因的失敗，但是不能再次同一個原因?qū)е碌氖　?/p>

我以前總覺得自己感興趣的事情就是每天二十四小時不停的去做，現(xiàn)在想想這樣的想法就太幼稚了。一首自己喜歡的歌，如果單曲循環(huán)上幾十遍，再怎么好聽你也會走神，也會厭倦。所以我們不一定非得每時每刻都在做，我們只在規(guī)定時間內(nèi)去做，不僅高校，而且容易保持。

作者每天寫作四小時，不管靈感是不是到來了，四小時一到，立刻停筆。把其他的時間交到做其他的事情上。

我也經(jīng)常看到我的朋友，有時看劇到凌晨十二點，有時又加班到半夜兩三點，這樣的生活方式想想都很累，所以你還希望他能做出好的質(zhì)量出來嗎？

所以找出自己喜歡的事情，一直做下去，按照自己的生活意愿活著。