杜娟6月22日家書：通過半個月的學(xué)習(xí)，每天堅持晨讀受益非淺，通過反省式讀書法，咬文嚼字的慢讀，能夠完全理解其句中義。尤其是最近兩天進良友圈和大班會晨讀，感覺能量場完全不一樣，受益更加明顯。能夠更加增長智慧，提升自己的格局和境界，希望每天都能進良友圈或者大班會，抓住機會不放松，練習(xí)自己的觀照能力，能夠迅速地找到自己當(dāng)下的起心動念，錯知錯見。

? ? ? ? ? 每天通過一個字的學(xué)習(xí)，能夠深挖出自己心中的感受，更加有利于自己成長，通過反省觀照，無縫銜接讀書，能夠更加緊密的提升自己的專注力，觀照力，面對困難和挫折內(nèi)心更加強大，能夠解決個人困局，自己一顆急躁的心逐漸得到沉淀，未來將會慢慢消失，埋怨也減少了許多。讓我受益最大的一句話就是“問題不是解決的，而是消失的”。這句話時刻在鞭策自己，喚醒自己，約束自己！感恩四部曲學(xué)習(xí)平臺，感恩庹燕總的引領(lǐng)！[合十][合十][合十][玫瑰][玫瑰][玫瑰]