我痛恨什么呢？我痛恨他人的冷言冷語，他人的攻擊，不公平的待遇！自己的無能！無力無措！自我攻擊，某些下意識的歸罪于自己！這些頭腦中的場景畫面讓我很不舒服！雖然這是大腦自發(fā)的反應，怨不得什么！每個人都一樣！可是當出現(xiàn)這樣的畫面，發(fā)生這樣的事情，總會讓我很不舒服！我想到了剛剛的場景，她的那句話說：CJY有那么胖嘛？也許她沒有惡意，也許是我敏感了，也許她就這么一說，這是我出現(xiàn)不舒服的感受以后立馬的聲音，這也啊兒時祖母母親給我的反應！這是我就是生氣??！我覺得她在嘲笑我在說我！甚至于在攻擊我！是啊這個也說明了我很害怕卻討厭這樣被對袋！我會覺得當我被這樣對待的時候，我是無價值的，所有人都可以這樣對我，不尊重我，讓我很討厭特別討厭，同樣的我也很生氣！偶爾當我的自我歸因話語出來以后，我會認同，然后內(nèi)心仿佛有一種罪惡感，好像我是錯的，所以又會去主動示好，如果對方接住了那還好！如果沒有接住那我得多難受??！所以?。∥彝春弈X海里的某些話語，下意識的反應！我要不斷不斷的覺察它，絕不讓它牽著我走！其實剛剛再寫上面那段話的時候，我的腦海里還出現(xiàn)了其他的畫面，讓我開心的喜悅，其中有一個聲音是這樣說的：好棒！你的覺察好棒！然后另一個聲音說道，不要驕傲，還有比你更厲害的人在，你這樣驕傲，不會進步的，你會慢慢失去這個優(yōu)點的，或許這個優(yōu)點也會沒有，甚至于被他人所恥笑！可是這是真的嗎？這也是屬于我童年時祖母的聲音嘛？還是我的？我不知道！我有一點不知道怎么寫下去，我停了一會，想快點結(jié)束！腦袋里昏昏沉沉的，沒有聲音，哎！胃有些不舒服！剛剛洗漱的時候想到了，那個工作坊！想近幾年去，不去的原因除了經(jīng)濟還有害怕現(xiàn)在的自己還不夠成熟，沒有那么大的領悟，去了會浪費錢，包括自己現(xiàn)在報的那個工作坊我也害怕自己會浪費錢！只是內(nèi)心又會這樣想：現(xiàn)在的我就是我所有生命中最好的我啊！哎！不知道怎么說，我也不想寫了，這個感受是來自哪里的呢？