記錄昨天和心理教練的對(duì)話。

我聽(tīng)完第二節(jié)課了，我感覺(jué)自己可能是反向認(rèn)同，我的父母經(jīng)常吵架，而我，現(xiàn)在和孩子爸沒(méi)事不會(huì)說(shuō)話，之前說(shuō)過(guò)一些，一有意見(jiàn)不合我就不想說(shuō)了，我對(duì)他一直都很冷漠 ，他做什么我都無(wú)動(dòng)于衷，我有時(shí)候覺(jué)得自己殘忍，可是我就是不想靠近他。

我發(fā)現(xiàn)老師舉的例子都是和我相反的。我是不是特例，說(shuō)我不在乎這段婚姻吧 ，好像我又總想解決我對(duì)他沒(méi)有感情這個(gè)問(wèn)題? ，說(shuō)我在乎這段婚姻吧，我又沒(méi)有用心經(jīng)營(yíng) ，我完全不想和他說(shuō)話。

我和他已經(jīng)大半年沒(méi)有夫妻生活了，? 我也不想有，? 我隨時(shí)做好離婚的準(zhǔn)備，? 可是我又不知道孩子要怎么辦。

你愛(ài)他嗎？

不愛(ài)。

你和他是基于感情結(jié)婚的嗎？

不是。

所以我們不溝通，其實(shí)也是沒(méi)有繼續(xù)婚姻的需求呀。

他愛(ài)你，可是你不愛(ài)他。你愿意和他維持這段婚姻嗎？

我很糾結(jié)。我不想維持是覺(jué)得我不愛(ài)他。但是又覺(jué)得他沒(méi)什么錯(cuò)。然后又有孩子了。所以很糾結(jié)。

他沒(méi)有什么錯(cuò)，那我們就可以持續(xù)這段婚姻嗎？你是否可以說(shuō)服自己呢？

你真的可以接受他嗎？

所以老師這就是我需要學(xué)習(xí)的地方對(duì)不對(duì)？我不知道自己能不能接受他，我想改變又覺(jué)得不知所措，我不是很明確自己想要什么或者我是內(nèi)心害怕？害怕放棄了又遇不到？

其實(shí)你知道自己想要什么喜歡什么呀。但是你沒(méi)有聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音，而是覺(jué)得應(yīng)該這樣做，害怕傷害對(duì)方。對(duì)方確實(shí)沒(méi)有什么錯(cuò)，不過(guò)我們又有什么錯(cuò)呢？為什么我們要承擔(dān)和自己不喜歡的人在一起呢？

確實(shí)是這樣。

那我們?yōu)槭裁匆约耗兀?/p>

聽(tīng)了簡(jiǎn)曼老師的三天心理療愈課? 我感覺(jué)自己似乎找到原因了。但不知道對(duì)不對(duì)。自從記事起，知道爸爸這邊重男輕女。爸爸以及他的家人對(duì)媽媽都不太好，媽媽經(jīng)常向我傾訴，我可能就是從那時(shí)候開(kāi)始討好，想做個(gè)乖乖女。長(zhǎng)大后發(fā)現(xiàn) ，我不僅討好父母，還討好別人，一直在向外尋求肯定和認(rèn)可。我和他結(jié)婚，因?yàn)樗似泛茫瑢?duì)我也好，可以讓大家覺(jué)得我幸福，讓父母放心。還有，我之前離過(guò)一次婚，他是我的同事，因?yàn)槲易钤缡请[婚（這是我決定的，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)其實(shí)這也是一種向外求，不敢公開(kāi)），這些年我們的事情在單位傳得風(fēng)風(fēng)雨雨，我想找一個(gè)人代替他，想讓同事們覺(jué)得我很幸福。聽(tīng)了老師的課之后，發(fā)現(xiàn)自己好可笑，怎么自己的人生要考慮別人的感受呢？

所以和男性相比，我們就覺(jué)得應(yīng)該見(jiàn)好就收，而不是去爭(zhēng)取。

對(duì)對(duì)對(duì)? 。我好像從小到大沒(méi)有真正的去爭(zhēng)取過(guò)什么。

其實(shí)很多女性和你的情況是一樣的，不知道自己應(yīng)該要什么，因?yàn)樽约旱男枨笠恢北粔褐啤?/p>

對(duì)對(duì)對(duì) ，父母也沒(méi)有培養(yǎng)我獨(dú)立自主的能力 ，也沒(méi)有讓我學(xué)會(huì)承擔(dān)后果，? 所以我每次做選擇，想按自己想的去做，又想讓父母滿意，當(dāng)出現(xiàn)沖突的時(shí)候，我會(huì)不自覺(jué)地選擇父母滿意的。

那你意識(shí)到了自己這樣的想法是因?yàn)槭裁?，我們有方向了么?/p>

害怕做選擇，不確定選擇之后是不是自己想要的結(jié)果，我想要學(xué)習(xí)脫離父母的影響，學(xué)會(huì)滿足自己。我聽(tīng)了老師三天課后試著和父母溝通，可能我的言語(yǔ)表達(dá)不夠準(zhǔn)確，或者我領(lǐng)域還不夠深，父母并不認(rèn)同我的說(shuō)法，就覺(jué)得是我天真，我們發(fā)生沖突，然后我就說(shuō)不出話了。

在原生家庭中，其實(shí)你和父母的角色有不對(duì)等的情況呢。他們一直把你當(dāng)作一個(gè)聽(tīng)話的孩子看，并且重男輕女，于是沒(méi)有那么重視你的話。

父母覺(jué)得從小給我的都是正面影響，他們很努力，? 兢兢業(yè)業(yè) ，為人正直善良。勤儉節(jié)約，從農(nóng)村自己奮斗到城市，他們想不通為什么我總是那么幼稚，? 長(zhǎng)不大， 又不聽(tīng)話。