由于不能吹著冷氣練瑜伽，所以，夏天的瑜伽教室簡(jiǎn)直就是天然的高溫“道場(chǎng)”。很多人不動(dòng)都在不停地冒汗，就別提練上一小時(shí)的滋味了。

今天把在夏天的瑜伽教室里，遇到過(guò)難以忍受的事情總結(jié)出來(lái)，看看你最討厭哪一件。

一、光著腳踩別人墊子！

發(fā)現(xiàn)有些人真的很喜歡光著腳踩別人墊子，踩上一腳就是一個(gè)白腳印。尤其夏天容易出汗，再碰上有腳氣、有死皮的腳，心理陰影很久都下不去的那種。

所以，我每次上課都會(huì)先跟會(huì)員強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，在教室里走動(dòng)時(shí)，繞開(kāi)除自己那張瑜伽墊以外的所有墊子，不要踩踏其他人的墊子，這是最基本的練習(xí)禮節(jié)。

二、狂噴香水

以前在瑜伽館看到一個(gè)男會(huì)員，每次上課前，在更衣室里噴大量濃重的香水，教室里的女生都難以忍受，他自己卻渾然不覺(jué)。

夏天練習(xí)時(shí)，刺鼻的香水味和汗臭味混雜著，練節(jié)瑜伽容易么。

三、亂穿別人拖鞋

瑜伽館的拖鞋長(zhǎng)得都一樣，上課前拖在教室外的鞋架上，明明記得很清楚，自己脫在了第幾排的第幾雙，等下課出教室時(shí)，自己那雙早就被穿走了，真是防不勝防。后來(lái)干脆自己帶拖鞋！

四、毫無(wú)顧忌地排氣

記得有一次上課，一個(gè)大姐肆無(wú)忌憚地排氣，而且聲音很大，其他人礙于面子也不好說(shuō)什么，整個(gè)教室除了她自己，其他人都覺(jué)得很尷尬，只能默默祈禱下次離她遠(yuǎn)點(diǎn)。老師也不好直說(shuō)。

其實(shí)瑜伽課上的禮節(jié)和規(guī)矩不分春夏秋冬，只要還在堅(jiān)持練習(xí)，懂得掌握尺度和空間，給自己和他人更多的尊重，還是很必要的。還有比如遲到、手機(jī)鈴聲等問(wèn)題，都應(yīng)該自覺(jué)杜絕。

關(guān)于遲到，很多瑜伽館都有規(guī)定，遲到是不能進(jìn)入教室的，以免影響其他會(huì)員練習(xí)。手機(jī)鈴聲、接電話也非常讓人難以接受，在投入地練習(xí)中突然被打斷，是很不舒服的事情。

現(xiàn)在正值夏天，瑜伽教室里還有哪些讓你尷尬到“摳腳”的行為嗎？歡迎評(píng)論交流。