——易效能192期杭州班2.0
沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，沒(méi)有反思的人生的不值得過(guò)。
【三個(gè)標(biāo)簽】
1、財(cái)險(xiǎn)理賠工作者
2、馬拉松愛(ài)好者
3、易效能時(shí)間管理初級(jí)踐行者
【90天目標(biāo)】
1、熟練運(yùn)用OmniFocus
2、斷舍離
3、組建無(wú)錫易效能線下聚會(huì)
一、日歷
本周我是否完成重要的日歷事項(xiàng)，有沒(méi)有爽約或變更固定事項(xiàng)？
1.陪伴父親?
2.女兒中考志愿?
3.處理父親的后事?
4.閱讀《人類簡(jiǎn)史》?
5.晨間日記?
6.運(yùn)動(dòng)?
7.事業(yè)分享?
8.班委事務(wù)?
9.參加班委晨會(huì)?
10.參加班會(huì)?
11.參加小組晨會(huì)?
變更：分享跑步心得因父親的病逝推后
二、清單
本周我有沒(méi)有做到要事優(yōu)先，完成了哪些事項(xiàng)？
1.陪伴父親?
2.女兒中考志愿?
3.處理父親的后事?
4.閱讀《人類簡(jiǎn)史》?
5.晨間日記?
6.運(yùn)動(dòng)?
7.事業(yè)分享?
8.班委事務(wù)?
9.參加班委晨會(huì)?
10.參加班會(huì)?
11.學(xué)習(xí)財(cái)經(jīng)課?
12.學(xué)習(xí)卓越父母專業(yè)課?
13.參加小組晨會(huì)?
14.加持10組?
三、幸福時(shí)光
幸福的生活需要用心經(jīng)營(yíng)，本周我為生活及內(nèi)心的哪些滋養(yǎng)？
周末兩天到常州見(jiàn)到易效能的小伙伴阿君、曉紅、婉蕓、朱吉；還有雷哥的夫人和蔣婉葉老師。與易效能的小伙伴們雖然見(jiàn)面的次數(shù)并不多，但一見(jiàn)面完全就是老朋友的感覺(jué)；與雷夫人一見(jiàn)如故，聊著聊著才發(fā)現(xiàn)我們都姓丁，而且又是老鄉(xiāng)，吸引力法則再次見(jiàn)證了奇跡；早已久聞蔣老師大名，見(jiàn)面后一點(diǎn)也沒(méi)有陌生感，秒熟。人因相同而在一起，因差異而成長(zhǎng)。
父母專業(yè)課上體驗(yàn)了作為父母、孩子、夫妻以及原生家庭的剖析，我們更應(yīng)該學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的是家長(zhǎng)，家長(zhǎng)自己成長(zhǎng)了，孩子就成長(zhǎng)了，只有改變自己，才能影響他人。明白了孝的四個(gè)層次：身（身體）、心（開(kāi)心）、志（志向）、慧（智慧）。
四、巔峰體驗(yàn)
本周我要嘉許自己完成了哪些小成就？
1、完成了父母專業(yè)課的初訓(xùn)
2、用易效能思維把家里的事情高效圓滿的處理完畢
3、女兒上高中的學(xué)校確定完畢
五、月度成果
未來(lái)1-3個(gè)月內(nèi)，我的成果是什么？為此成果，我需要安排哪些重要事項(xiàng)？
1、熟練運(yùn)用OmniFocus
復(fù)盤(pán)學(xué)習(xí)，每日收集、排程。
2、斷舍離
整理房間
3、組建無(wú)錫易效能線下聚會(huì)
從現(xiàn)有的時(shí)間管理無(wú)錫群中聯(lián)系，與有意愿參加線下聚會(huì)的先碰頭制定方案，行動(dòng)起來(lái)。
六、高能要事
本周我有沒(méi)有在高精力的狀態(tài)下做重要的事情？我的高能要事累計(jì)時(shí)間有多少？
1、處理家里的事務(wù)
2、父母專業(yè)課兩天
七、易效能線上人生好習(xí)慣統(tǒng)計(jì)
先僵化的去練習(xí)這些習(xí)慣，一定要完成。
1、早睡2/7
2、早起7/7
3、午休/7
4、寫(xiě)晨間日記7/7
5、冥想1/7
6、3333+飲食1/7
7、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)3/7
8、泡腳0/7
9、吃掉三只青蛙7/7
10、每天閱讀1小時(shí)7/7
11、斷網(wǎng)陪家人5/7
12、分享3/7
下周計(jì)劃：
1.加持10組
2.技術(shù)達(dá)人落實(shí)
3.參加線下讀書(shū)會(huì)分享
4.閱讀《原則》
5.完成月檢視
