雖然沒(méi)有體力活，但工作大部分都是腦力活，腦力活比體力活會(huì)更累。

工作中，你長(zhǎng)時(shí)間坐在工位上不動(dòng)，保持同一個(gè)姿勢(shì)，時(shí)間久了，也會(huì)很累。

同時(shí)你在不斷地進(jìn)行腦力勞動(dòng)，腦力勞動(dòng)是比較頻繁地，浪費(fèi)更多的腦細(xì)胞，所以一天下來(lái)你就覺(jué)得累。

除了工作時(shí)要思考問(wèn)題對(duì)策，同時(shí)你在工作的時(shí)候還要不斷地協(xié)調(diào)各個(gè)部門，一個(gè)工作你可能要和更多的人進(jìn)行溝通，最后才能達(dá)到一個(gè)滿意的結(jié)果。同時(shí)在這個(gè)過(guò)程中，你還有可能會(huì)被一些人使絆子，給你工作中造成不必要的阻礙，讓你的工作進(jìn)行的不順利。

這也是很浪費(fèi)自己的心力。

綜上所述，除了由于長(zhǎng)時(shí)間的坐姿感覺(jué)到比較累之外，還有一部分是因?yàn)樾睦砩细杏X(jué)到煩躁，造成的累。由于工作上的不順暢，處處的阻礙造成了心理上的累。

為了更好的緩解這種情況，你應(yīng)該采取的是：

（1）如果有條件，最好每隔30分鐘站起來(lái)走動(dòng)一下，保持身體上不要過(guò)多的勞累。

（2）工作之余，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉，比如跑步、舉啞鈴、握力棒之類的鍛煉。身體是革命的本錢，加強(qiáng)鍛煉，可以保證身體的健康，身體是革命的本錢，只有加強(qiáng)身體上的鍛煉才能夠保證更充足的工作精力。每周適量的鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)，保證人能夠適應(yīng)足夠的工作強(qiáng)度。

（3）加強(qiáng)與同事之間的交流。在加強(qiáng)交流的基礎(chǔ)上，能夠保證各項(xiàng)工作溝通順暢，同時(shí)也能夠更好、更快捷的處理工作，減少溝通障礙，保證溝通頻次和頻率，更好的促進(jìn)工作的開展。