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【書籍名稱】《生涯咨詢與輔導(dǎo)》第十六章-- 生涯信念與咨詢

【精華摘抄】

1 信念影響著一個人的行為，行為的結(jié)果會產(chǎn)生不同的情緒；而有些時候行為增強(qiáng)了某些信念，這些信念在其他的場合帶出不同的情緒。

2 所謂生涯信念，是一組對自己，以及對自己在工作世界未來發(fā)展的綜合性假設(shè)。這些假設(shè)會影響個體的生涯選擇行為。

3 生涯信念的解構(gòu)歷程是為了消除當(dāng)事人的煩惱，使其求得新生。一個人架空了原來賴以行事的心理基礎(chǔ)，不可否認(rèn)，這個歷程有可能充滿了焦慮。

【閱讀感受】

生涯信念對人的影響很大。很多優(yōu)秀又不自信的人就是因為生涯干擾信念。如果生涯咨詢師可以重構(gòu)來訪者的生涯信念，將是功德無量的一件事。這也是生涯咨詢的核心。

【下一步行動】

1 樹立正面思維，從挫敗經(jīng)歷中提取積極意義

2 感恩練習(xí)

3 多參加線下活動