一個人的人格發(fā)展，因為性快感中心的變動，而分為五個階段，分別是：口欲期、肛欲期、性蕾期（俄狄浦斯期）、潛伏期、生殖期，這就是弗洛伊德的人格發(fā)展理論。
A. 口欲期： 吃貨的源起
- 弗洛伊德認(rèn)為，人天生有性本能，而快感中心的不同，導(dǎo)致一個人的人格發(fā)展，也即性心理的發(fā)展。
- 口欲期的階段，是一歲前，這期間嬰兒的快感中心集中在口腔，吃東西和用嘴巴感知事物，都會給嬰兒帶來快感。
- 性心理發(fā)展階段中，有兩個心理現(xiàn)象-----固著和退行。固著：當(dāng)某一階段得到過度滿足或嚴(yán)重匱乏，都會導(dǎo)致一個人的心理固著在某一階段。退行：當(dāng)一個人在高級階段發(fā)展受挫時，會退行到低級階段，位的是尋求低級階段曾經(jīng)獲得的滿足。
- 作為最早的心理發(fā)展階段，口欲的固著和退行，是最容易發(fā)生的。
B. 肛欲期: 金錢態(tài)度的源頭
- 肛欲期，是性心理發(fā)展的第二個階段，快感中心從口欲期的口腔部位轉(zhuǎn)移到肛門部位。
- 大便，是每個人的第一個創(chuàng)造物，我們?nèi)绾螌Υ@個創(chuàng)造物，會嚴(yán)重影響甚至決定，我們以后如何對待自己的其他創(chuàng)造物。
- 除了創(chuàng)造物，大便也是人的第一個可以完全自己掌握的東西，學(xué)會控制會帶給孩子巨大的掌控感。
- 幼兒如何對待自己的大便，自然是父母等撫養(yǎng)者決定的。這時候，我建議不要太嚴(yán)格的訓(xùn)練孩子，要讓孩子形成自律自制。
C. 心理罪： 俄狄浦斯期
- 3-6 歲期間，孩子會進(jìn)入心理發(fā)展的大三階段的性器期，也是著名的俄狄浦斯期。
- 弗洛伊德認(rèn)為，孩子在性器期，心理上會對父母產(chǎn)生攻擊欲。簡單來說，就是孩子想占有父母中異性一方，而對同性一方產(chǎn)生妒嫉和競爭。
- 這一階段的心理非常復(fù)雜，弗洛伊德認(rèn)為的解決方式是認(rèn)同，孩子明白他們不能攻擊同性父母，于是轉(zhuǎn)而認(rèn)同他們，因戲形成這種心理： 我可以成為同性父母的樣子，長大了去找和異性父母像的異性。
- 俄狄浦斯期是在鍛煉競爭性，父母不要總是贏自己的孩子，可以適當(dāng)?shù)妮斀o他們，把競爭變成好玩的游戲，讓孩子的競爭性得以良好的發(fā)展。
如果這個階段發(fā)展的好，一個會形成這種感知：我可以表達(dá)我的競爭欲，我們可以互相PK。我可以展現(xiàn)我的力量，我也可以接受自己的失敗，我還可以認(rèn)同對方的強大。
D. 潛伏期和生殖期
- 潛伏期，是弗洛伊德性心理發(fā)展理論的第四個階段，時間是6-12歲期間，一個人對異性的強烈欲望像突然間沒了一樣，反而表現(xiàn)的對同性更有興趣。
- 潛伏期最重要的任務(wù)是發(fā)展和同性合作的能力，為未來在社會上立足做好準(zhǔn)備。
- 生殖期，也就是我們通常說的青春期，是弗洛伊德性心理發(fā)展理論的第五個階段，時間是12-20歲期間，青少年在體型上逐漸接近成年人，能力無窮，需要被妥善對待。
- 在抱持的環(huán)境中長大的青少年，能展現(xiàn)自己的力量，也能懂得尊重別人，簡單來說就是，能競爭也能合作。
E. 給覺知留下空間
所謂"給覺知留下空間"，就是說在理解自己時，充分覺知，要把覺知這件事做到足夠。破壞覺知的兩種方式，一是批判自己另外是急著改變。
面對缺點時，如果沒有批判，不會覺得這是缺點，而是覺得這是一個特點。當(dāng)你徹底不去做批判的時候，就會容易進(jìn)入真正的覺知------你不僅是頭腦上有了理解，也會有深刻的體驗。
