10點燒艾水。
10點20泡腳。
10點50睡覺。時間點，卡在子時前。
早起不是為了多工作一個小時，而是為了用最好的狀態(tài)開始清醒的17個小時。
早起的人，在意的才不是早晨多出來的那1、2小時，而是當你睡飽、睡足之后，醒來的那一刻，就不再是暈沉沉的疲累，而是精力滿滿的元氣，這種元氣能助力你一天高效的生活、學習和工作。
早起
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平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
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