今日重讀此文，又有了許多新的認(rèn)知，一個概念真的是要反復(fù)領(lǐng)會，每次思考都會有新的發(fā)現(xiàn)。對于同一個概念，既要領(lǐng)會內(nèi)涵，又要領(lǐng)會外延，要和生活實(shí)際相結(jié)合，思考一下生活中什么現(xiàn)象用到了這個概念，這個概念還可以應(yīng)用到什么領(lǐng)域。今天我加深理解的是:情商高的人其實(shí)是他的元認(rèn)知能力強(qiáng)，因?yàn)樗芏床焖说膬?nèi)心，如此說來，所謂加強(qiáng)元認(rèn)知能力，就是要加強(qiáng)你追蹤溯源，覺察現(xiàn)象之本源的能力。一直以來都有點(diǎn)社交恐懼，不懂別人說什么，也不知道怎樣回應(yīng)，雖然現(xiàn)在有所好轉(zhuǎn)，但是一到人多的社交場合還是從內(nèi)心生出一種恐懼，本能的想逃走。今天又領(lǐng)會了一遍元認(rèn)知能力后，下一步我要正視自己的恐懼心理，然后分析一下產(chǎn)生恐懼的原因。如果是察言觀色能力不夠，那就多學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，經(jīng)常練習(xí)揣摩別人的心思能力，如果是表達(dá)能力不強(qiáng)，那就刻意鍛煉自己的表達(dá)，多找點(diǎn)談資，如果是不懂飯桌禮儀，那就多觀察，多請教好了，總之，找出原因，有針對性地逐項(xiàng)突破，就不信改善不了。說到這里，我好像又明白了作者說的另一層意思，為什么元認(rèn)知能力強(qiáng)的人，可以通過刻意練習(xí)來獲取成功。