我有個毛病:就是遇到事想的多，到頭來精力耗盡也沒什么收獲。

什么也不做，但還是會覺得累，你，曾經(jīng)有過這種感受嗎？

近期的我就是這樣，明明工作沒有那么多事，每天清閑自在，但一天下來還是會覺得四肢綿軟，窩在沙發(fā)里一動不動。

嘴上知道正念有多重要，活在當下就是幸福準則。但還是停留在嘴上，大腦里，沒有實踐于行動上。

有句話說的：晚上想想千條路，早上起來走原路。有想法，我們還是要趕緊去行動，只有行動起來，才不會胡思亂想，有時候造成胡思亂想的原因可能就是自己太閑了。