? ? ? ? 聽(tīng)了兩遍課程，略燒腦，又聽(tīng)了每個(gè)人板，確定了自己是心中心的人。其實(shí)之前一直糾結(jié)是腹中心還是心中心，然后開(kāi)始在每天的生活中觀察自己的行為，最后再看課程，覺(jué)得心中心才是我，而腹中心是我期待的自己。
先回答心中心的三個(gè)問(wèn)題。
第一、遇到事情的時(shí)候第一反應(yīng)是有感覺(jué)，還是上腦分析的。
? ? ? ? 我在遇到事情的時(shí)候，首先情緒先上來(lái)，然后才會(huì)上腦分析，或者掉進(jìn)情緒里。比如，一到過(guò)節(jié)的時(shí)候，就會(huì)有很多的親戚要聚在我家里吃飯，我是很不喜歡自己家里人多的，覺(jué)得好吵。所以一到過(guò)節(jié)，決定所有的親戚都要來(lái)我家時(shí)，我心里第一個(gè)感覺(jué)是，好煩，好麻煩又要招待應(yīng)付，然后當(dāng)天會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得好慢，很煎熬，等親戚全走了后，一身輕松。
? ? ? ? 還有個(gè)典型事件。有一段時(shí)間，我很想做一件事，我老公特別反對(duì)，而且問(wèn)我你有沒(méi)有統(tǒng)計(jì)過(guò)什么什么數(shù)據(jù)啊，我說(shuō)，我要有那本事，我還呆這里干嘛，情緒就上來(lái)了，面對(duì)他的反對(duì)，我覺(jué)得很憤怒，覺(jué)得怎么能否定我呢，而且是全盤(pán)否定，于是我就陷入了這樣的情緒中，本來(lái)是正常溝通，后來(lái)一說(shuō)到這個(gè)事，我就是在用情緒跟他溝通，因?yàn)槲矣X(jué)得他不認(rèn)可我，好像他要證明他自己是對(duì)的一樣。在這種情緒中，我會(huì)采取行動(dòng)，比如不配合。平時(shí)他給女兒洗澡的時(shí)候，我做后勤，說(shuō)到這個(gè)事后，我就不幫他，讓他自己搞，他也知道我不會(huì)幫他，所以也很自覺(jué)地自己搞。
第二、你是如何關(guān)注他人對(duì)你的看法的。
? ? ? ? 我認(rèn)為自己是很在乎權(quán)威人對(duì)自己的看法，或者我在意的人對(duì)我的看法，一般的路人對(duì)我的看法，愛(ài)誰(shuí)誰(shuí)。
? ? ? ? 我跟我老公認(rèn)識(shí)是中間人介紹的，在我們?cè)谝黄饡r(shí)間長(zhǎng)了一些后，我就經(jīng)常問(wèn)他，那個(gè)中間人是怎么給你介紹我的，給你發(fā)了我的哪張照片，給我看一下你們的聊天記錄等等，而且在接下來(lái)的很多事情上，只要我知道我老公和那個(gè)中間人在一起打球或者吃飯，我就會(huì)纏著我老公問(wèn)，你們有沒(méi)有說(shuō)到我啊，他是怎么說(shuō)我的啊?？傁氡魂P(guān)注。
? ? ? ? 跟我家里人也是。有一次跟我弟弟在微信上聊了好久，聊到我媽在他面前說(shuō)我怎么怎么樣，他是一句帶過(guò)，我就一直要追著問(wèn)細(xì)節(jié)，而且一定要是我媽的原話，我弟弟說(shuō)他記不起來(lái)或者說(shuō)大概是說(shuō)什么什么的時(shí)候，我會(huì)因?yàn)椴皇窃捰悬c(diǎn)點(diǎn)失落，好像那些話不是真的一樣。
? ? ? 聽(tīng)完別人對(duì)自己的看法后，很喜歡好的，如果是好的方面，會(huì)美滋滋，如果是不好的，會(huì)失落。然后去問(wèn)身邊的人，你覺(jué)得我是那樣那樣嗎？或者去追問(wèn)那個(gè)表達(dá)看法的人，可不可以說(shuō)一下從哪件事看出我那個(gè)不好的方面。如果說(shuō)得出，我會(huì)自己想一下，如果說(shuō)不出，我就會(huì)一直放在心里，并且自己回憶一些事，然后問(wèn)是不是哪件事啊。。。
第三、你有怎樣的特異功能讓別人喜歡上你的。
? ? ? ? 這個(gè)問(wèn)題對(duì)我來(lái)說(shuō)還是蠻難回答的，好像我并沒(méi)有讓別人喜歡我啊。。而且我覺(jué)得在這點(diǎn)上自己還是蠻高傲的，覺(jué)得沒(méi)必要這么多人都喜歡我啊。。。再細(xì)想呢，我是要某部分人喜歡我，比如我在意的，或者我認(rèn)為的權(quán)威人。
1、假裝善解人意。這個(gè)是在與我老公剛談戀愛(ài)的時(shí)候，為了讓他喜歡上我。他很喜歡喝酒，而且之前自己?jiǎn)紊淼臅r(shí)候，喝酒喝到凌晨一兩點(diǎn)，跟我在一起后還是會(huì)這樣。那個(gè)時(shí)候他喝酒回來(lái)，我會(huì)壓制住內(nèi)心的不滿和憤怒，平復(fù)情緒，給他泡蜂蜜水，泡茶，熬好湯等等，做這些好讓他覺(jué)得我是善解人意的，從而對(duì)我加強(qiáng)好感。
2、迎合對(duì)方的渴望。在我印象中，只有我表現(xiàn)好的時(shí)候，我爸媽才是喜歡我的。所以我不斷地讓自己在各方面表現(xiàn)得比我姐我弟好，甚至有時(shí)候會(huì)夸大描述。比如我一個(gè)月工資是4000，我會(huì)跟我爸媽說(shuō)我拿6000，因?yàn)檫@樣說(shuō)了以后他們會(huì)高興，會(huì)夸我，而這個(gè)時(shí)候我認(rèn)為他們是喜歡我的。
3、了解對(duì)方擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，制造共同話題。寫(xiě)到這兒，好像在寫(xiě)撩妹攻略。。。學(xué)生時(shí)代有一件很典型的事件。剛開(kāi)學(xué)分配導(dǎo)師的時(shí)候，我的導(dǎo)師下一共有四個(gè)人，我為了能讓導(dǎo)師第一個(gè)喜歡上我，我就每天申請(qǐng)去聽(tīng)她給留學(xué)生上課。而且了解到導(dǎo)師是日語(yǔ)專(zhuān)業(yè)出身之后，如圖書(shū)館借日語(yǔ)書(shū)自學(xué)，然而學(xué)不是目的，目的是在書(shū)里找一些自己不懂的，好拿去問(wèn)導(dǎo)師。事實(shí)證明，這個(gè)方法見(jiàn)效了。
如何使用我的優(yōu)勢(shì)大腦
1、心中心的人在意形象，我也是，非常在意，特別是胖瘦和穿著上。只要能減肥，花多少成本，需要多少毅力我都愿意，因?yàn)槲铱粗刈约涸谒搜壑械男蜗?，就好像最近一直在鍛煉，就是為了產(chǎn)后復(fù)出的時(shí)候，可以亮瞎同事的眼，生完孩子一樣可以面條。穿著上，自己很注重的是得體，即使大著肚子上班，也要有很好的形象。這一點(diǎn)鞭策我自己時(shí)刻注意自己的外在形象，因此在公共場(chǎng)合，自己的語(yǔ)言和行為表現(xiàn)會(huì)比較得體，即使內(nèi)心波濤洶涌也能壓制住，從而幫助自己在特定場(chǎng)合管理好自己的情緒。
2、渴望被欣賞被認(rèn)同。我是很享受被認(rèn)同，甚至被崇拜的感覺(jué)，而且是不斷地要。基于這一點(diǎn)，我會(huì)不斷地提高對(duì)自己的要求，完成一個(gè)又一個(gè)的目標(biāo)。用到工作上，就是高效，有責(zé)任心，能吃苦，用數(shù)據(jù)表明自己的實(shí)力，從而得到他人的認(rèn)可。用在生活上，多理解對(duì)方，控制好自己的情緒，做好自己的事，得到家人的贊賞。
3、在意關(guān)系。這一點(diǎn)也是能夠提醒我自己控制情緒，多一些耐心，心里再想說(shuō)句什么話發(fā)泄都能忍住不說(shuō)。我很在意我和我老公的關(guān)系，所以現(xiàn)在跟我家婆住在一起時(shí)，就算我心里再不滿，再想頂撞她，我都能忍住，覺(jué)得對(duì)我親媽都沒(méi)這么大的耐心。另外，我很在意整個(gè)家里的氛圍，也因此當(dāng)我老公晚上回來(lái)很晚的時(shí)候，我會(huì)把房間門(mén)鎖著，讓他睡書(shū)房，我覺(jué)得這是我表達(dá)憤怒的方式。但是第二天，他跟我講話的時(shí)候，我也會(huì)壓抑一些情緒，跟他搭話，因?yàn)槿绻┝耍麄€(gè)家里氛圍就很窒息。
? ? ? 以上就是梳理觀察自己的智慧中心的過(guò)程，有些燒腦，但是厘清后，很通透，也覺(jué)察到更多的自己。
