夢想班第九周檢視(4.9-4.15)

本周計劃完成情況

1.運動、飲食

炫腹團運動+2次5、6公里跑,飲食控制打80分(本周共跑17.92公里)

2.精進投資

完成19個番茄的學(xué)習(xí)(實際完成11個)

3.親子同修

完成《如何說孩子才會聽 怎么聽孩子才肯說》第二部分的踐行,把要點整理出來貼在家庭公告墻上,供爸媽學(xué)習(xí)執(zhí)行。并召開了第二次家庭會議,爸爸、媽媽和寶寶分別制定了下周目標。

本周感悟

1.伴著凜冽的倒春寒,完成了周末跑,當(dāng)回頭看時,發(fā)現(xiàn)也不過如此。

2.做一個有原則、有目標的人,才能有動力,才能過上精致高效的生活。比如,想讓孩子有進步,必須按規(guī)則辦事,不能定下不執(zhí)行,在孩子眼中也就沒什么威信了。

3.感恩老公每晚做健身餐,我為什么還要在下午獨處時亂吃東西呢?思索很久,一是斷舍離不徹底,二是不要往家?guī)Р辉摮缘臇|西。一周七天,我爭取做到六次,不要在這事上糾結(jié)了。

下周計劃

1.運動、飲食

七分吃、三分練

2.精進投資

完成19個番茄的學(xué)習(xí)

3.親子同修

完成《如何說孩子才會聽 怎么聽孩子才肯說》第三部分的踐行,把要點整理出來貼在家庭公告墻上,供爸媽學(xué)習(xí)執(zhí)行。周末召開第三次家庭會議檢視本周完成情況、制定下周目標。

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