本周計劃完成情況 1.運動、飲食 七分吃、三分練,是一種生活方式,感謝炫腹團和薄荷健康(做的不好,五一外出,回來后整理,本周沒運動) 2.精進投...
本周計劃完成情況 1.運動、飲食 七分吃、三分練(本周共跑18.28公里) 2.精進投資 完成19個番茄的學(xué)習(實際完成不到10個) 3.親子同...
本周計劃完成情況 1.運動、飲食 炫腹團運動+2次5、6公里跑,飲食控制打75分(本周共跑19.94公里) 2.精進投資 完成19個番茄的學(xué)習(...
本周計劃完成情況 1.運動、飲食 炫腹團運動+2次5、6公里跑,飲食控制打80分(本周共跑17.92公里) 2.精進投資 完成19個番茄的學(xué)習(...
本周計劃完成情況 1.運動、飲食 炫腹團運動因升級暫停一周,自由安排22.59公里跑,飲食控制打70分 2.精進投資 調(diào)休,要整理家,完成15個...
時間過的好快,又一周結(jié)束了?;赝@一周,我有進步嗎?我比上一周進步在哪? 一、上周計劃 1.運動、飲食 炫腹團運動+兩次周末家庭運動(炫腹團運動...
緣起 2018年3月10日,炫腹團刷脂營正式開始,前面幾天經(jīng)過了預(yù)熱、手寫承諾書以及慧兒團長的開營儀式,大家信心滿滿。 我們是4天一輪,每輪的第...
初識易效能,好像在2017前半年,在喜瑪拉雅上,剛開始一直循環(huán)聽葉老師的100講。后來,好像在大約端午節(jié)前后,購買了葉老師的十堂課,后來入群。買...
第六周馬上就要結(jié)束,復(fù)盤如下: 一、對麗江旅游的思考 2017年的現(xiàn)在已明確算出其市值,但我置之不理,還幻想2015年牛市的高位,心中總以那個點...