感恩清晨的小雨，從昨天悶熱到清涼，讓我也有機會沉淀一下內(nèi)心，看到最近比較低頻的狀態(tài)，看到了不接納的自己，不接納自己不積極，沒有完成目標，也意識到考試模式對我的影響，有沒有盡力更重要。
感恩和爸爸媽媽聊天，原來和他坦誠一些自己的問題的感覺也還不錯，他們也很接納，認同和鼓勵我，也意識到以前在戀愛里也是打死不說不好的事情，還記得被對方很狠狠的投訴，其實最親近的人看你的真實樣子，或喜或悲或好或壞都可以，謝謝爸爸媽媽給我的力量，感恩這個體驗，愿意嘗試更敞開的溝通。
感恩偶然的聊天，可以支持到他人很開心。這個過程很愉快，彼此的敞開，再一次看到外界就是一面面鏡子，帶著覺察看到自己，今天有對自己的自責和攻擊，還是不允許自己犯錯，還是有進步的，然后又回來溫柔的和解一點點。
