距離上一次安心寫論文，差不多有一周的時間了。我好像是適合那種上三天歇四天的工作模式。。。。

但這樣好像有些浪費(fèi)生命了。我發(fā)現(xiàn)自己努力一段時間之后就沒有能量了，就特別想要休息。一休息就會很長時間進(jìn)入狀態(tài)，尤其是這個時候如果再碰到一些事情（比如這次回家，帥帥結(jié)婚/田雷闌尾炎手術(shù)）的話，就會需要更長的時間進(jìn)入狀態(tài)。

我理想中的自己的狀態(tài)是這樣的：

• 不論什么時候，都能在自己的學(xué)業(yè)或者事業(yè)中（可以實(shí)現(xiàn)自己價值的事情）。

• 我可以快速的恢復(fù)精力。

• 我可以不受情緒困擾很長時間。

• 我希望自己可以處理好各種各樣的關(guān)系，希望自己在各種關(guān)系中都能充實(shí)，自由，真誠地表達(dá)自己。

我希望自己可以成為什么樣的人：

• 有很強(qiáng)的專業(yè)能力，是某一領(lǐng)域的專家。
• 有很好的閱讀能力，喜歡閱讀，經(jīng)常閱讀，像看電視那樣看書上癮。
• 有健康的身體，喜歡運(yùn)動，并在體能上不斷突破自己，能堅(jiān)持長跑，瑜伽；將來能成為一位跑者，能成為一個瑜伽教練。
• 有充沛的精力，減少體虛乏力的次數(shù)，可以在心煩體虛的時候了解自己并快速找到高效恢復(fù)體能的辦法。
• 有很好地控制自己情緒的能力，不論是開心還是難過，悲傷，恐懼，壓力大，都希望能穩(wěn)住自己，即使不能控制住自己，也希望盡量減少這些時間，我十分不喜歡過分陷入情緒的狀態(tài)（就比如現(xiàn)在孤獨(dú)，恐懼，焦慮，壓力大，甚至自閉）
• 有很好地享受自己人生不同時刻的狀態(tài)，無論是開心，悲傷，難過，焦慮，孤獨(dú)等等。

現(xiàn)在體驗(yàn)當(dāng)下五分鐘，然后去做自己認(rèn)為現(xiàn)在最應(yīng)該做的事。