今天是什么日子

起床：7點

就寢：凌晨12點15分

天氣：多云

心情：不錯

紀念日：記錄成功日記開始之日

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關(guān)鍵點：理性思維能力顯著提升。

關(guān)鍵在于堅持朗讀、制訂年月日周計劃、想好就行動、專注一件重要的但不緊急的事情，堅持成為習(xí)慣。

本月重要成果：穩(wěn)步提高各方面效率。為結(jié)果而做，非無為而做。

今日三只青蛙/番茄鐘

1.演講訓(xùn)練營朗讀打卡

2.清明節(jié)前工作方面思考，為孩子輸出節(jié)日來由及意義。

3. 補冉冉早起俱樂部昨天未完成的作業(yè)。（回想一下你的一個好習(xí)慣或者壞習(xí)慣對你帶來的影響，和下一步的打算。 寫或說的形式，用總分總結(jié)構(gòu)寫300~400字，說用一分鐘語音打卡。）

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1.刻意練習(xí)，有目的地堅持語音打卡39天。

2.孩子作業(yè)有計劃的進行著（每日一個拼音故事，聽故事后口語表達有進步）

3.情緒管理有長進（夫妻關(guān)系融洽，家庭和睦，不委屈不惹事）

財務(wù)檢視

無太大變化

人際的投入

無投入

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

亞歷山大，希臘人，有關(guān)《希望》的演講

快速翻看電子書《親愛的安德烈》

晨間日記的奇跡

健康與飲食

今日步數(shù)：5000步左右

今日鍛煉：瘦大腿鍛煉20分鐘，拉伸2分鐘。

今日飲食：早餐自制三明治，午餐工作餐，晚餐稀飯+一個包子。

好習(xí)慣打卡

早起與朗讀