生活和工作中總會(huì)遇到一些不如意和憋屈的事，讓我們感到很氣憤；

有一次領(lǐng)導(dǎo)冤枉了我，明明不是我的錯(cuò)，也不去調(diào)查清楚卻批評(píng)了我，我很生氣，心里特別恨他；

還有個(gè)朋友借了錢就再也不還了，并且拉黑我，我很生氣，對(duì)他充滿了恨意；

還有一些同事，咨詢他一些事，表現(xiàn)得很不耐煩，不提供任何幫助，我很生氣，恨意濃烈；

每次在那里恨他們，卻不能去報(bào)復(fù)他們，看著他們過得好好的，更加生氣了。

長(zhǎng)此以往，生氣對(duì)身體損失很大，對(duì)各種器官都有不好的影響。

生氣和仇恨對(duì)別人一點(diǎn)傷害沒有，傷害的只有自己，太不值當(dāng)?shù)牧恕?/p>

不如忘記仇恨，多想想快樂的事情。