?8月書單

1.小野《松弛感》

2.喬·威泰利《覺醒的百萬富翁》

3.周玲《 認知覺醒》

4.松浦太郎《慢慢變富》

?8月觀影清單

《玉骨遙》

?自律習慣

1.每天5:50起床，11點睡覺。

2.每晚寫下第二天待辦事情清單。

3.每天8杯水，維持身體水分。

4.每日修改記賬本

5.每日復盤，提升工作效率。

6.每日寫三件“小確幸”，學會感恩。

7.每天堅持輸出

?學習計劃

1.每天閱讀半小時

2.每天手抄文案，并思考

3.日更公眾號

4.學習金錢關系咨詢師課程

5.學習公眾號課程，007寫作課

?運動護膚

1.本月減重：3kg

2.每天記錄體重變化。

3.不點外賣，在家里吃飯。

4.認真做好面部清潔、護理。

5.一周敷3次面膜

6.不蹺二郎腿，坐姿端正。

?人際交往

1.學會換位思考

2.不輕易答應別人

3.學會拒絕

4.學會落落大方

5.拒絕無效社交