今天與新疆的老師在線上交流，從九點(diǎn)半一直到一點(diǎn)。因?yàn)橛袝r(shí)差，他們的下午一點(diǎn)跟我們的中午十二點(diǎn)差不多。

中午隨便吃了點(diǎn)飯，為了犒勞自己，就不想繼續(xù)工作，聽樊登講《無處不在的人格》。

這本書主要介紹了十二種人格。

焦慮型人格：過度緊張、自尋煩惱

妄想型人格：不信任和頑固

表演型人格：夸張與極度渴望被愛

強(qiáng)迫型人格：完美主義與固執(zhí)

自戀型人格：自視甚高和缺乏共情

類精神分裂型人格：孤僻、冷漠

A型人格：效率高、壓力大

抑郁型人格：悲觀和自我貶低

依賴型人格：需要支持、害怕失去聯(lián)系

被動(dòng)攻擊型人格：用迂回的方式反抗

逃避型人格：恐懼一切與不敢爭(zhēng)取

其他人格類型。

樊登講的時(shí)候，我開始對(duì)號(hào)入座，每一種人格在我的熟人中都可以找到典型代表。

我自己呢？

在焦慮型人格、抑郁型人格、A型人格都可以找到類似特征。

這本書給我們的啟示，并不是單純地把身邊人進(jìn)行分類，而是試圖去理解不同人格類型的人的“異?！保⒉扇∏‘?dāng)?shù)胤绞礁麄兘煌c溝通，給他們溫和而有效的支持。