2023-11-06 11月計(jì)劃

1 P.E.T.父母效能訓(xùn)練工作坊

2 跑步

3 看書

4 聽書

5 電影

6 整理照片

7 寫復(fù)盤日記

8 寫教案

9 英文

10 冥想

11 好好帶娃（衣食住行玩樂學(xué)）

12 和朋友線下聚會(huì)，線上一對(duì)一

13 直播

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