【早起打卡】2018/8/2

日出:5:11.日落18:49

28-32多云

【踐行人員】陳瓊園

【踐行天數(shù)】12/100

【昨日早睡】23:20

【今日早起】6:30

【100天踐行目標】

1、 易效能100講+10堂精品課

2 、國學英語兒童教育學完并記錄筆記

3、每天至少運動30分鐘

【今日青蛙】

1念經(jīng)

2學流閱讀英語

3世說新語10篇

4新東方家長課堂一課

5運動

6.想辦法讓兒子九點睡覺

7:6:30之前起床 +晨間日記

【昨日青蛙】

1 世說新語5課

2.游泳一小時半 盡量游得快一些消耗體能大一些

【昨日檢視】

1新東方課堂沒聽英語沒時間學

2.英語報刊沒學完

【感恩】

感恩先生為家的付出 讓我們大夏天可以去游泳 真是幸福 雖然只會蛙泳 自由泳總是嗆水 還是算了