昨天跟林艷聊了很久，關(guān)于自己的失落，我好像一直生活在失落里，覺得哪哪都不對(duì)。這種感覺不只在潛意識(shí)，意識(shí)層面也是。振振有辭的覺得世界待你如何不公，生活不是你希望的樣子。所以，你只能失望，只能哀嘆，只能停步不前。她只是聽著，間或會(huì)說(shuō)，我懂。我就在那里狂打字，把自己的情緒全部抒發(fā)出來(lái)，并且感覺言之灼灼。但是我們暫停聊天吃飯回來(lái)，我卻意識(shí)到自己的問題了。

其實(shí)這個(gè)問題自從被tom點(diǎn)出來(lái)以后，一直折磨著我，那就是，你想得太多，說(shuō)得太多，做得卻太少了。有時(shí)候就是這樣，明擺著的事，沒有人說(shuō)，你就是意識(shí)不到，可是如果不是自己想明白的，接受的過程卻也非常痛苦。最開始，是自我否定感，覺得在別人眼里自己全無(wú)是處了。這樣的結(jié)果就是越是被否定，越要拼命維護(hù)，給自己找補(bǔ)面子。一邊憤憤做些什么，一邊覺得本人已經(jīng)盡到最大努力，你怎么說(shuō)三道四？其實(shí)內(nèi)心里的斗爭(zhēng)已經(jīng)說(shuō)明你什么都明白了。

明白了卻走不出來(lái)，為什么？不肯走出舒適區(qū)。舒適區(qū)這個(gè)詞最近聽的太多了。還記得開始大家委婉的說(shuō)，你是被自己局限了，到后來(lái)，我明白，其實(shí)就是我懶，我怕，我不肯往前走，習(xí)慣于在自己熟悉的一畝三分地活動(dòng)，也不好，走出來(lái)卻怕死了。其實(shí)這也是被自己的觀念控制住了。

昨天終于等到燕顏對(duì)我的評(píng)價(jià)，我說(shuō)，不解渴。因?yàn)槠诖萌甯盐医馄室幌?，其?shí)任何人都是需要通過別人的眼睛看自己的，這時(shí)候，評(píng)價(jià)就變得不可或缺。但是微社的氛圍我也知道，燕顏說(shuō)出自己的真感受，已經(jīng)很了不起了。我知道我等著的是林艷說(shuō)彥蕊的不客氣。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，很久了，我還是停在那里了，我需要突破。

但是大家都對(duì)我好客氣，更多的是夸獎(jiǎng)，鼓勵(lì)，可能擔(dān)心我脆弱的心靈無(wú)法承受吧。但是仔細(xì)閱讀燕顏的文字，還是讓我很有啟發(fā)。

“姐姐，

這個(gè)稱呼，我媽從小就批我直呼我姐和我哥哥的名字，不叫哥和姐。我也不知道為什么，我就是叫不出口，可能是從小我就過度承擔(dān)了，把自己當(dāng)哥和姐了，所以，在我眼里，他們都比我弱。

在那一次你的陪伴中，我自然而然地接受了姐這個(gè)稱呼。我以前，從來(lái)都不會(huì)稱呼別人為姐的，因?yàn)?，我目中無(wú)人唄，我覺得沒人配做我的姐姐，都沒有做我姐姐的能力。是你的陪伴，讓我柔軟了下來(lái)，接納了自己也可以弱小的一面。謝謝你，姐。

感覺，姐姐也是很有靈性的，而且陪伴你，我感覺很自然，毫不費(fèi)力，也許是因?yàn)槲覀兿嗷バ湃伟桑惨驗(yàn)槟愕拿舾信c靈性啊。

感覺，姐姐的接納度很大，看你的面相，感覺到柔和和福氣。仿佛有好多話，一時(shí)，不知從何說(shuō)起了。

姐夫和妞妞有你，真是他們的福氣??！姐姐，真心祝福你！”

夸贊的話以前看過無(wú)數(shù)次了，就不多說(shuō)了。我對(duì)燕顏，燕顏對(duì)我的陪伴，我們也會(huì)銘記在心。觸動(dòng)我的是，她說(shuō)，我的接納度很大。這句話，點(diǎn)醒了我。為什么我的接納度很大，是因?yàn)?，我知道只有接納，自己才能夠舒服。可是最近，有很多事，自己無(wú)法接納了。

無(wú)法接納的是我認(rèn)為完美的人，其實(shí)也是有很多不得已，也會(huì)逃避。意識(shí)到了，我就去靜心感受，才發(fā)現(xiàn)，這里面還是把你有太多的情緒，我都頭疼欲裂了，我的鼻子，又一次全部堵住，不能呼吸。我知道，這個(gè)過程還需要太久，不斷有火苗竄出來(lái)，不斷想要奮起抗?fàn)帲鋵?shí)我是有攻擊因子的，只是長(zhǎng)久的生活讓我學(xué)會(huì)了轉(zhuǎn)化而已。學(xué)著包容比我強(qiáng)的人，不是一件容易的事，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，在人家面前，我早已習(xí)慣了做一個(gè)小孩子，但是，我能一直不長(zhǎng)大嗎？

看老子心經(jīng)，學(xué)到很多，但是如何從意識(shí)層面的接受到深入潛意識(shí)，還需要我不斷的覺察。相信自己，可以的。