一、你的時(shí)間值多少錢：你在消費(fèi)時(shí)間or投資時(shí)間
1.誰更值錢？
故事1：從上圖中可以看到雖然A B 同學(xué)日薪都是300，但A同學(xué)的時(shí)薪低于B同學(xué)
故事2：A同學(xué)每天工作10個(gè)小時(shí)，這10個(gè)小時(shí)每分每秒都很認(rèn)真，滿滿當(dāng)當(dāng)工作10個(gè)小時(shí)；B同學(xué)工作6個(gè)小時(shí)后開始去刷淘寶，和同事聊天，每天有效的工作時(shí)間不太夠。三年后，你是這家企業(yè)的老板，你會(huì)更加愿意為哪位同學(xué)升職？
故事3：A同學(xué)無變化，B同學(xué)工作6個(gè)小時(shí)后，多出來的時(shí)間用來研究怎么更好的提高工作效率以及學(xué)習(xí)一些比較通用的技能（演講技能 談判技能 銷售技能），三年后，你會(huì)選擇誰為你的得力下屬呢？
思考：你是故事版本中的誰，你要如何調(diào)整自己成為一個(gè)更好的故事版本。
2.正確投資你的時(shí)間
故事：出發(fā)去旅行，最先裝進(jìn)自己行李箱里的物品是什么？
大部分人應(yīng)該選擇比較大塊一定要帶的東西先裝進(jìn)去，然后再慢慢看一些小物件，優(yōu)先選重要的物件。
一定要找出大塊整塊的時(shí)間先去做最重要的事情，一些邊角料的時(shí)間也要做相對(duì)重要的事件。如果收拾行李能夠辦到，那在收拾行李的過程中可以理一理你在收拾行李時(shí)用到了哪些方法，這些方法是不是可以利用在管理自己的時(shí)間上。
二、如何正確投資你的時(shí)間：找到影響時(shí)間價(jià)值的根本原因
1.你要活得明白
直面真實(shí)的自己，活得通透明白，定期復(fù)盤和反思自己
你要真實(shí)地面對(duì)自己，我們常常會(huì)活在自欺欺人的狀態(tài)里，真實(shí)包括如果你是優(yōu)秀的，你要承認(rèn)，如果你某一點(diǎn)做的不好，你也要承認(rèn)，這才是真實(shí)的。現(xiàn)在活不明白沒有關(guān)系，你漸漸活得明白就好了。做一件事情不是找捷徑，而是你要知道自己當(dāng)下的狀態(tài)是怎樣的，也要大致知道方法怎么做，然后你用這個(gè)方法漸漸往哪個(gè)方向走就OK了。
2. 價(jià)值和價(jià)錢是兩碼事
值錢是你可以直接決定的
價(jià)錢是你可以間接影響的
價(jià)錢：你去面試，你的面試者根據(jù)你的表現(xiàn)給你出了一個(gè)價(jià)錢，也就是你每個(gè)月的月薪，你拿到這個(gè)月薪后是讓你自己在這個(gè)崗位上表現(xiàn)的很優(yōu)秀還是就根據(jù)工資多少適當(dāng)做好這份工作。
如果你是能拼勁全力把工作做好的人，你在整個(gè)過程中你的價(jià)值其實(shí)是越來越高的，你未來升職加薪的可能性是很大的，但是如果你是看價(jià)錢去做事情（看菜吃飯），那你自己會(huì)越來越不值錢，你不值錢別人給你的錢也是越來越低的。所以很多事情最終都回歸到自己身上。
在職場(chǎng)中你發(fā)現(xiàn)比你升職加薪快的同事，你不是去懷疑他沒有沒被潛規(guī)則而是更多的要去自己身上找原因，即便是你能力比他強(qiáng)或者是你們能力差不多，他人際關(guān)系處理的好一點(diǎn)，這也是對(duì)方的價(jià)值。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己被定價(jià)偏低了，你也不能放棄自己的價(jià)值，因?yàn)橹灰銉r(jià)值在，是金子總會(huì)發(fā)光的。我們不要只是看錢很努力而已。
3.找到影響價(jià)值的根本原因
1）工作沒有上升的空間
啟發(fā)：別人升職了嗎？你還可以學(xué)到東西嗎？你從這份工作中能學(xué)到技能嗎？過去一年自己有進(jìn)步嗎？
2）找不到自己的興趣愛好
啟發(fā)：建立興趣清單了嗎？扣問過自己?jiǎn)?？你有沒有非常認(rèn)真的問過自己究竟喜歡什么？你有沒有去參加很多活動(dòng)？有沒有去觀察差不多跟你處在同一緯度上的人如何去找自己的興趣愛好的？在行動(dòng)中尋找了嗎？
三、時(shí)間管理的六個(gè)法則：持續(xù)打磨時(shí)間管理的六個(gè)法則
1.內(nèi)外腦交互式
分清內(nèi)外腦要做的事情，好記性不如爛筆頭
你看完一篇文章，你用你的大腦死記硬背文章中的主要內(nèi)容，還不如你把文章的要點(diǎn)去羅列記錄下來
你在工作或打造個(gè)人品牌的過程中，有一些合作或其它的機(jī)會(huì)，用大腦去記這些合作的時(shí)間，還不如用鬧鐘去設(shè)置提醒。
這樣做了以后你可以釋放自己的大腦，我們的大腦最重要的功能不是用來記住東西，比記住東西更重要的是你記住這個(gè)知識(shí)點(diǎn)后你會(huì)去思考這個(gè)知識(shí)點(diǎn)會(huì)用在哪些地方，所以我們大腦要更多用在思考 構(gòu)思 想法這樣的維度上，才是用我們內(nèi)腦最重要的方式。
除此之外我們要不斷鍛煉大腦的潛意識(shí)（反映模式）。
eg：和另一半吵架，內(nèi)腦的潛意識(shí)是我要鬧大，把舊賬翻出來，讓你內(nèi)疚
后面發(fā)現(xiàn)翻舊賬另一半會(huì)反感，自己心情也不好，于是調(diào)整自己的內(nèi)腦潛意識(shí)
調(diào)整成：如果吵架反問自己我為什么又跟對(duì)方吵架，這個(gè)架要往下吵嗎還是說和對(duì)方冷靜下來聊一聊
有了這個(gè)思維模式以后你就會(huì)明白吵架不是目的，解決問題才是，思維模式就會(huì)變正常了，下次再遇到這個(gè)問題內(nèi)腦就有了正確理性的思維模式。
2.小步快跑試錯(cuò)法
錯(cuò)有錯(cuò)的，對(duì)有對(duì)的好處
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己沒有辦法去決定一件事情的時(shí)候，這是最糾結(jié)和最浪費(fèi)時(shí)間的，因?yàn)楠q豫不決的時(shí)候最耗人，當(dāng)你發(fā)生這樣一個(gè)狀態(tài)的時(shí)候，你要跟自己講：先行動(dòng)起來，先小步快跑，當(dāng)你行動(dòng)起來后，有兩種結(jié)果，一是這個(gè)事情是錯(cuò)誤的，那就及時(shí)止損就好了，任何一個(gè)人最早的年齡犯錯(cuò)，他的成本是最低的，你當(dāng)下就是你最早的年齡；二是行動(dòng)后發(fā)現(xiàn)你做對(duì)了，那就是皆大歡喜。
3.1+N生活方式
階段性平衡
1代表每個(gè)階段我們都要有自己的人生重心，比如懷孕坐月子期間，所有的重心都放在我自己身上，其他都為此讓步。
找到重心后你要把60%的時(shí)間放在這個(gè)重心上（即1的含義）
剩下40%的時(shí)間放在N上，N可能是重要事項(xiàng)清單，如孕期重心放在自己身上，也不放棄自我成長(zhǎng)、與老公的關(guān)系、與大兒子的關(guān)系（N）’
N指的是那些雖然現(xiàn)階段不是你最重要的重心，但是對(duì)于你來說也是重要的，你不要因?yàn)樽约汉苊秃雎缘袅?，如果你忽略掉了，很有可能未來你?huì)為這樣一個(gè)行為和選擇付出代價(jià)的。
每個(gè)階段你的1會(huì)有你的重要點(diǎn)，這個(gè)重要點(diǎn)可以是剛生完小孩是你的小孩，坐月子是你自己，剛換了一份工作是你的工作，剛辭職創(chuàng)業(yè)就是你的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目。N是指即使當(dāng)下沒有那么重要，但你清晰的知道它一直對(duì)你整個(gè)人生來講都是重要的，你不要顧此失彼。
4.A+B延伸方式
一半總比沒有好
吉田是一個(gè)有好幾個(gè)寶寶的寶媽，他的小孩由保姆帶，今天保姆對(duì)吉田講：我今天有點(diǎn)事要提前一個(gè)小時(shí)下班，正常是9點(diǎn)下班，那天也特別不巧，吉田收到一個(gè)通知是晚上7-9點(diǎn)，吉田很不開心，到底要選擇去聽課還是回家。結(jié)果她的選擇是：7-8聽講座，然后趕回家8-9點(diǎn)照顧小孩。
當(dāng)你猶豫不決要做某件事的時(shí)候或者時(shí)間配不過來去做某件事時(shí)，你把猶豫不決的時(shí)間放掉，直接干脆去做嗎，把這兩件事情拆分成上半場(chǎng)和下半場(chǎng)。
更好的做法：去到上半場(chǎng)后在現(xiàn)場(chǎng)勾搭一個(gè)人，然后請(qǐng)對(duì)方加下自己的微信，告知家里有急事，請(qǐng)求對(duì)方將下半場(chǎng)直播給自己或記得筆記分享給自己。
任何事情都有解決的辦法，但前提是你不要把思維限制的很死，任何的選項(xiàng)都不是非黑即白的，它會(huì)有第三第四選項(xiàng)。
5.漁非魚升級(jí)式
當(dāng)你建立了一有問題就求助別人的思維模式，你的人生只會(huì)越來越?jīng)]可能
如果你發(fā)現(xiàn)自己每一天都要用到一個(gè)方法去處理一件事情，那你就不要每次都向外尋求了，你可以稍微去學(xué)一學(xué)怎么去獲得這個(gè)方法。獲得這個(gè)方法后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的效率會(huì)提高很多。
如果一個(gè)問題反復(fù)糾纏你，你就花時(shí)間去梳理這個(gè)清單。
6.要事第二
先吃掉幾只小青蛙
當(dāng)你去到辦公室后，先找三件小事去做
看輕松小視頻 Ted視頻
剛剛在路上聽的課稍作總結(jié)
泡一杯茶
帶著滿滿的成就感去開始做要事第一里面的第一件大事，這樣做更充滿期待，這種成就感去完成更具困難的事情，你會(huì)覺得那件事情也沒有那么難了。有時(shí)候我們?nèi)钡氖亲晕乙龑?dǎo)和暗示。
這一切形式都不重要，重要的是變成運(yùn)行當(dāng)中的系統(tǒng)
四、復(fù)盤你的時(shí)間管理：清晰你的時(shí)間狀態(tài)，還差一步
如何復(fù)盤
1.你的黃金時(shí)間是否用在重要的事情上面？
2.你的重要任務(wù)是否提前安排，按時(shí)完成了嗎，有Plan B嗎？
3.你的每類時(shí)間值是分別什么？排序是什么呢？
4.你常在做緊急事件嗎？你是經(jīng)常在最后時(shí)刻才去做那件事情嗎？
5.你擅長(zhǎng)安排優(yōu)先級(jí)嗎，還是你容易逃避？
作業(yè)二選一
1.算出你的時(shí)薪，并寫出你的感受和期待時(shí)薪
2.記錄自己的時(shí)間并對(duì)你的時(shí)間進(jìn)行總結(jié)復(fù)盤（5-10條）
