“哎，那兩個帽子別給我扔啊?！?/p>
“別要了，都舊了，再說還有好幾頂呢?！?/p>
“不行，還能戴呢?！蔽壹蚁壬贿呎f，一邊趕緊過來把那兩個帽子從我要扔的東西里撿出來。
這是前兩天發(fā)生在我家的一幕。
好吧好吧，那就先留下吧，山下英子也說了，斷舍離要從扔自己的東西開始。
01 你會收拾家嗎？
我們從小就學(xué)著擦桌子掃地、洗衣服疊被子，結(jié)婚成家又過上自己的小日子，更是要天天收拾，能不會嗎？
但是，收拾家是一項日常而瑣碎的工作，大概好多主婦都把它當作一項不得不履行的職責(zé)。帶著好心情、享受的心情去做的人可能為數(shù)不多吧，雖然通過多年的歷練，也會形成自己的一套習(xí)慣和做法，說不定還積攢了自己的一套竅門。
之所以這樣猜測，是因為我就屬于其中之一。雖然特別羨慕雜志上、電視里如同樣板間一樣整潔有序的居室，但是自己家卻總感覺東西越來越多，空間越來越小。實際上，在裝修的時候我曾經(jīng)動過很多腦筋，已經(jīng)預(yù)留了盡可能多的收納空間。無奈，每年都要購置數(shù)不清的雜七雜八的東西，凡是能放東西的地方幾乎都放滿了。面對動輒數(shù)萬元一平米的房價，總不能因為東西放不下就頻繁換房吧？話又說回來，再多的儲物空間也經(jīng)不住不停地往里塞呀。
如果說山下英子的《斷舍離》這本書哪一點最讓我動心，那就是作者說斷舍離是一種“不收拾的收拾法”，她甚至認為那些用于收納的工具可以扔掉。我希望自己最終也可以達到這種境界。
山下英子之所以發(fā)明這樣一種方法，是因為她自己原本并不擅長整理和收納，她并不像《怦然心動的人生整理法》的作者近藤麻理惠那樣從小就愛做家務(wù)。她畢業(yè)于早稻田大學(xué)文學(xué)部，大學(xué)期間開始學(xué)習(xí)瑜伽，并通過瑜伽參透了放下心中執(zhí)念的“斷行、舍行、離行”，并以這種概念為基礎(chǔ)，開創(chuàng)了人人都可以實踐的新整理術(shù)“斷、舍、離”，通過對日常家居環(huán)境的收拾整理，改變意識，脫離物欲和執(zhí)念，過上自由舒適的生活。
斷舍離就是通過收拾自己居住的空間，讓自己從看得見的世界走向看不見的世界。要采取的行動是：斷，斷絕想要進入自己家的不需要的東西；舍，舍棄家里到處泛濫的破爛兒；離，脫離對物品的執(zhí)念，處于，游刃有余的自在空間。其中，首先要做的是舍。
02 我的“斷舍離”還處在初級階段
自去年接觸到"斷舍離"之后，對其理念深感認同，并且也做了一些嘗試。
首先，在“舍”方面，我曾經(jīng)大規(guī)模地扔過幾次東西（雖然又被父母撿回來一些）。事實證明，那些被扔掉的東西的確該扔，因為我后來沒有一次后悔過，沒有那種“當初不扔就好了”的感覺。
而且，有時候我扔起東西來好像還很無情。去年十二月跑完廣州馬拉松之后，我就把腳上那雙跑鞋扔在了酒店房間的垃圾桶，沒有再帶回來。而我的幾個跑友對陪伴過自己的舊戰(zhàn)靴卻很愛惜，不但珍藏起來，還會標記上使用的時間、跑過的里程及丈量過的城市。我之所以要下狠心扔，是因為家里囤積的跑鞋太多了（短短兩年時間，我買過十幾雙的各種品牌和型號的跑鞋，亞瑟士6雙，耐克2雙，新百倫2雙，阿迪1雙，布魯克斯2雙，hoka one one 1雙），實在沒有地方再儲存退役的鞋了。
在“斷”方面，我也開始注意了。例如，從去年開始，我只參加過幾次線下馬拉松比賽，再也沒有報過各類線上的馬拉松了，即使獎牌設(shè)計得再漂亮也不動心（而前年我卻熱衷于攢獎牌，經(jīng)常報），因為家里的獎牌太多了，又沒有展示的地方，有的隨意地塞在抽屜里，已經(jīng)快成為負擔(dān)了。另外，在閱讀方面，我優(yōu)先選擇電子書，使用最多是微信閱讀，其次是kindle。我的電子書合計已有173本書，讀完的是29本。如果把這些電子書全換成紙質(zhì)的，不但要多一筆不小的開支，還要占用很多空間，書架就更不夠用了。
當然，我還遠遠沒有達到“離”的境界。到目前為止，家里的儲物空間幾乎還都是滿的，有時候想找某件東西卻怎么也找不到，家里的物品還沒有減少到能掌控的感覺。客觀地說，我在“斷舍離”方面才剛剛起步。
03 ?走出誤區(qū)，活在當下
山下英子說，有三種扔不掉東西的人，一是逃避現(xiàn)實型，他們總是忙碌，很少有時間在家，沒有時間收拾；二是執(zhí)著過去型，他們對已經(jīng)不再用或不能用的東西也舍不得丟掉，隱含著對過去時光的留戀；三是擔(dān)憂未來型，致力于投資不知何時會發(fā)生的未來的不安因素，過分的囤積日用品，不然就會困擾、焦慮。
對照之下，我竟然屬于上述三種類型的復(fù)合體。因為我反思自己在家的時間，分給家務(wù)上的精力并不多。另外，我家里留著很多好多年前的東西，例如，我有的衣服可能十多年了還掛在衣柜里（當然是質(zhì)地比較好的，我喜歡羊毛、羊絨、真絲等天然纖維），前些年我的體形變化不大，所以那些衣服都能穿，最近兩年因為注意鍛煉瘦了一些，很多衣服就不合適了，但是我卻沒有及時把它們處理掉。再有，我還愛囤積化妝品，洗護用品之類的東西，我很少有用完一瓶眼霜或者洗發(fā)水再去買一瓶的時候，家里似乎總還有多的。
而在山下英子看來，那些已經(jīng)不用的、漫不經(jīng)心的保存或放著不管的東西，甚至是已經(jīng)忘了它的存在的東西，一想到扔就心懷不安，這類東西充滿了束縛的能量；那些充滿了懷念與回憶，總也丟不掉的東西，本身就會散發(fā)出強大的氣場，里面很可能寄宿著消極的能量。而斷舍離很簡單，在行為上先學(xué)會舍，舍的秘訣就是完全地以自我為軸心，把時間放在當下。
其中，以自我為軸心的竅門，就是要認識到能用的東西和我要用的東西是不同的，在考慮物品是否應(yīng)該被留下時，我們要問的永遠是“現(xiàn)在的我需不需這件物品”，而不是它還能不能用，主語是我，而不是物品。把時間放在當下的竅門，就是將與物品的關(guān)系比作人際關(guān)系來了解當下的含義，人際關(guān)系本身就是隨著時間不斷變化的，就算是漸行漸遠了，也可以心平氣和地接受，只不過物品不會像人一樣主動從你身邊溜走，所有的判斷及判斷之后的行動，都要由自己主動去做。
按照山下英子教的竅門，前兩天我又清理了一些東西，比如，有一個鋁制燒水壺，雖然一點都沒壞，但因為我們早已經(jīng)不再使用它了，這次就丟掉了；還有，因為參加我們夫婦兩個經(jīng)常一起參加跑步比賽，每次都會領(lǐng)到參賽包，其中質(zhì)量好的并不多，但是出于留作紀念的心理，沒有隨手處理掉，最后這些“包”竟然裝了兩個包，塞在桌子底下，每次找東西還礙手礙腳，索性丟掉了；我還扔掉了當初裝修時剩下的瓷磚，與其以備不時之需，不如騰出點空間……
為了減少家里儲存著的東西，我已經(jīng)下決心關(guān)好斷的閘門，例如，近期不再買化妝品，先用得差不多了再說；不再買各類圍巾、披肩之類的東西了，我那一大包絕對能滿足各種搭配要求了；近期也不再添置跑步裝備了，無論是跑鞋，還是各種長短、厚薄的運動服......
斷舍離其實就是一個不斷地選擇、選擇、再選擇的過程?，F(xiàn)實中總是選項太多以至于無從選擇，導(dǎo)致我們不自覺地回避選擇。通過實施斷舍離，可以鍛煉我們的選擇力，在工作和生活的其他方面“我自己想要什么”自主性也會大大提高。因為物品是一面映照出真實自己的鏡子，直面物品就是直面自己。
當周圍的物品既留下了適當?shù)牧浚侄际亲约合矏鄣?、精挑細選的，再丟棄物品的程度就降到了最低，這就是不收拾的收拾法的最終形態(tài)，此時的居所也是最舒適自在的空間。
這種不用收拾的收拾法想來你也需要它。
