李中瑩先生作為國內(nèi)NLP的先行者和大師級人物，這些年出版了很多經(jīng)典書籍，包括《重塑心靈》《簡快身心積極療法》《李忠瑩親子關(guān)系全面技巧》《李中瑩親密關(guān)系全面技巧》，我們這次速讀選取的就是其中的親子關(guān)系和親密關(guān)系這兩本書。

親子關(guān)系一書分為四個部分，第一部分是關(guān)于親子關(guān)系的基礎(chǔ)理念和原則。第二部分是如何培養(yǎng)出一個優(yōu)秀的孩子，包括孩子發(fā)育基礎(chǔ)，提高照顧自己的能力，提高情商，提高智商，提高學(xué)習(xí)力。第三部分是關(guān)于提升親子關(guān)系親密度方面，我們一般的親子問題，基本都可以從這個部分找到答案，其中包括怎么做高情商家長和普遍技巧，還有的就是一些特殊情景的處理問題。第四部分是一些常見家長誤區(qū)，因?yàn)楦鞣N情況帶來壓力家長該如何處理，給家長的一些建議。

關(guān)于親子關(guān)系的兩個基本理念。

第一，改變孩子，就要改變自己。

第二，家長必須要放下沒必要的愧疚心理。

以下為對于書中一些疑問點(diǎn)的解釋：

親子關(guān)系11條基礎(chǔ)信念之三，家長對孩子付出的愛是沒有任何其他東西可以替代。

在實(shí)際咨詢過程中，經(jīng)常會看到很多來訪者，對于自己感受到的家長的愛是不夠的，因?yàn)楦惺懿坏阶銐虻膼?，他們會向外投射，從身邊的人索取愛，而這樣是無法建立起良好的人際關(guān)系的。從而造成很多的人際困擾，甚至影響工作和日常生活哦。這時我們需要幫助來訪者建立起與家長的愛和連接，如果在實(shí)際當(dāng)中不能建立，那么我們也要通過家庭系統(tǒng)排列或者其他虛擬的辦法，幫助來訪者建立連接，從而讓來訪者能夠照顧自己。

重點(diǎn)概念：

每個人只有一個父親，一個母親，就是生父生母。與父母構(gòu)成的“鐵三角”關(guān)系，不能否認(rèn)，不能拒絕、不能替代，不能改變，只能無條件接受。不能接受父母的人也難以建立良好的親子關(guān)系。接受這個鐵三角關(guān)系，不能接受的知識出生之后父母沒有做某些“該做”的事，或者做了一些“不該做”的事。

中國人敬老愛老是傳統(tǒng)，對于父母的接受，該怎么接受，就是一個行為指導(dǎo)的事情。接受不是完全的服從命令，接受不是喪失掉自己的生活，接受不是要失去自己選擇的權(quán)力。作為一個成年人，你愛父母，尊敬父母，卻不用遵循他們的命令，我們可以進(jìn)行積極的溝通，獲取他們的理解和支持，在無法達(dá)成的部分，要么暫時擱置，要么遵循自己的選擇用較溫和的方式去執(zhí)行，盡量避免發(fā)生沖突。

親子關(guān)系的目標(biāo)，幫助孩子發(fā)展出能力，讓其能夠照顧自己（人生、家庭和地位）

剛剛又看到篇文章，為什么中國父母容易教出白眼狼，其實(shí)不管是中國父母，任何國家都有這種現(xiàn)象（比如英國鐵娘子撒切爾夫人的兒子），這種現(xiàn)象的根本，就是沒有教育孩子發(fā)展出能力及其責(zé)任心。這鐘情況，往往有一個強(qiáng)勢的父親或者母親，對于家庭所有事務(wù)進(jìn)行把持，始終對孩子不放心，沒有發(fā)展其應(yīng)付生活各個方面的能力，能力不夠，久而久之也就更不要提什么責(zé)任心了，責(zé)任心的發(fā)展，需要孩子不斷的發(fā)展出各種能力，獲得認(rèn)可，形成自信。再通過不斷的成就，建立自尊，形成個人榮譽(yù)感，才會發(fā)展出責(zé)任心。長期的被保護(hù)，沒有辦法發(fā)展處孩子的能力，當(dāng)能力和外部環(huán)境需求產(chǎn)生巨大的差距時候，孩子唯一的選擇就是逃避，做自己能夠做的事，比如吃喝玩樂賭。