焦點初級11期? 秦宇? 堅持分享94天? ? 2018年11月10日

天的反思：

1，什么是真實，真實的情境帶給自己和他人的情緒狀態(tài)的變化，感受自己的感受。

2，在教練的過程中，即使不對的技術(shù)，能夠幫到客戶，在那個情境中它就是有價值的，即使再好的，再經(jīng)典的技術(shù)，如果沒有引發(fā)客戶的思考，幫到對方，依然是無效的，在教練的關(guān)系中沒有權(quán)威，沒有所謂的理念和技術(shù)。

3，覺察情緒波動的時候，深呼吸，讓自己靜一靜，慢下來