1、我今天對(duì)哥哥說："不管爺爺奶奶，爸爸媽媽為你呈現(xiàn)了怎么樣的生活方式，你都不要去評(píng)判，都要去祝福他們，因?yàn)檫@是他們自己的選擇，同時(shí)你要感恩他們?yōu)槟愠尸F(xiàn)了一種生活方式和生命狀態(tài)。如果你喜歡那樣的生活方式，可以承前啟后，繼往開來，為這種生活方式錦上添花 ；如果不喜歡，你可以承接他們那種生活方式背后的那份好的生命品質(zhì)，創(chuàng)造你自己想要的生活方式；同時(shí)你一定要記得你不是白手起步，你是站在祖國和家族這兩個(gè)巨人的肩膀上成長的，背后有無數(shù)的生命為你服務(wù)才能讓你有今天的幸福生活體驗(yàn)，誓做感恩者，讓愛傳出去。"

2、敞開

? 昨天在哥哥枕頭底下發(fā)現(xiàn)一個(gè)小風(fēng)扇，我就問他哪里來的？他支支吾吾的說，買的。我說："太好了，我正好想給你買一個(gè)。"我說："我猜一下價(jià)格，八塊？"他說："十五。"我說："我說，哇，這個(gè)電風(fēng)扇物超所值，既美觀又?jǐn)y帶方便，同時(shí)又是可以充電的，你太會(huì)買東西了。而且，我知道，你買這個(gè)電風(fēng)扇還和自己做了思想斗爭，因?yàn)樾枰ǖ裟阋粋€(gè)半星期的零花錢，這足以證明，你很需要這個(gè)電風(fēng)扇。太好了，你如愿以償了，祝賀。"我說完，他給我做各種演示，還說了美中不足之處。整個(gè)過程，我感受到了他內(nèi)心從緊張到喜悅的心靈打開之旅。我自己也很開心。? 今天中午，我給了哥哥二十塊錢，我對(duì)哥哥說，這是你買電風(fēng)扇的錢，媽媽給你。他說，多了五塊。我說："這五塊錢是媽媽感激你為媽媽選了一個(gè)讓你自己滿意的禮物 送給你自己，同時(shí)你為媽媽節(jié)省了挑選禮物的時(shí)間，媽媽再次感謝你。"他說，這個(gè)理由我喜歡，我也很樂意接受。

不管您的孩子多大了，睡前記得抱抱他，感恩他的陪伴與照見；同時(shí)可以讓他夸夸自己贊美自己，讓他學(xué)會(huì)給自己加油鼓掌 ；還可以讓他至少對(duì)當(dāng)天生命中的三個(gè)生命伙伴進(jìn)行感恩，讓孩子明了，沒有所謂的你我他，生命就是生命托起生命，生命陪伴生命，讓孩子帶著愛帶著感恩進(jìn)入甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)，然后第二天早上帶著愛帶著感恩醒來創(chuàng)化夢(mèng)想。[微笑]

3、正名

哥哥說："媽媽，這段時(shí)間我有一個(gè)困惑一直未解？"

我說："哦，那我們一起來探討一下，你現(xiàn)在先把困惑告訴媽媽？"

哥哥說："我最近每次做完一件事情就忘記了？"

媽媽："哇，太好了，這是個(gè)天大的好消息，就是說你每次做一件事情時(shí)都是百分之百的投入與付出，完成后就全然地放下了，這是大師的境界哇，這也是媽媽正在努力的方向。謝謝你引領(lǐng)媽媽成長。"

4、今天是六一兒童節(jié)，為自己找一個(gè)安靜的角落，放一首自己最愛的歌曲，把童年的自己輕輕地?fù)砣霊阎?，直到你現(xiàn)在的愛讓她完完全全的融化并重新落入心田，與當(dāng)下的自己合二為一，對(duì)童年的自己說："寶貝，謝謝你，我愛你，你給予我的足以溫暖并療愈我成長過程中所有的憂傷和煩擾，想到你內(nèi)心是滿滿的愛和力量。我會(huì)一直帶著愛，帶著闖開，帶著驚奇，帶著喜悅，帶著探索，去親吻我周圍的世界，打開每一分生命禮物 。"

如果你和你童年的自己對(duì)話時(shí)落淚了，那是童年的自己讓眼淚精靈告訴你，她一直與你同在，不離不棄，同時(shí)再次溫馨提醒你，嗨起來，讓世界看見你幸福的臉。。

5、富足

? 上午帶孩子去藥房買鈣，在收銀臺(tái)聽到一個(gè)老人問，有沒有真靈芝賣？我就問她，她是不是需要靈芝？她說，是。我說，我家里有靈芝，朋友送的，我可以送給她。她剛開始半信半疑，因?yàn)槲页鲩T沒有帶手機(jī)，我就在收銀臺(tái)借了筆讓她告訴我電話和地址，我天晴時(shí)再給她送去，因?yàn)槲疫€要出去辦一些事情。我登記好后，她走了。大約十分鐘后，她又來了。她說，她可不可以現(xiàn)在就和我一起去拿靈芝。我說，也可以。我就帶著孩子和老人一起往回走。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)老人覺得很不好意思，她說，姑娘，你太好了，我今天運(yùn)氣怎么這么好呢？我說,阿姨，是你人太好了，我怎么這么幸福遇到這么好的阿姨呢？這時(shí)阿姨說話了，她說她年輕時(shí)吃了很多苦把孩子培養(yǎng)成才了，現(xiàn)在自己得了重病，想努力多活幾年。我說,一定會(huì)的，您不僅自己為社會(huì)奉獻(xiàn)了自己，還把孩子們培養(yǎng)成了國家棟梁，這就是最好的德行，上天一定會(huì)給您福報(bào)和福澤的。于是她問我，能不能看出她的年齡？我說，阿姨，我猜不出，因?yàn)槟雌饋砗苣贻p？她笑了笑說,我已經(jīng)快八十歲了。我說,阿姨，您心態(tài)太好了，您的臉上看不到歲月的痕跡，向您學(xué)習(xí)。這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)她出汗了，為了配合我的步伐，同時(shí)我也把步伐慢了下來。我們就一邊走一遍聊，我說,阿姨，幸虧遇見了您，要不我和孩子都回不去了，下這么大的雨？真的太感謝您了。到我家門口時(shí)，我讓她在樓上等我。我下去把靈芝拿給她。她拿到靈芝后很感動(dòng)，她說，姑娘，你怎么這么好呢？我會(huì)記得你的好，我把你當(dāng)成我的親人。她說完，我很感動(dòng)，我擁抱了她，同時(shí)她的衣服都濕了，因?yàn)樗褌闳看蛟诹宋液秃⒆舆@邊。我又送了她一程并叮囑她，回去后馬上換衣服并祝她健康長壽。把自己擁有的東西送給身邊最需要的人，就是最好的擁有，同時(shí)可以體驗(yàn)到那份恒長的溫暖與柔情。因?yàn)橛袗郏覀償y手同行，同時(shí)只要是下雨天，如果我?guī)Я藗悖視?huì)承接阿姨的好品德，把傘的三分之二共享出去，為他人撐起一片藍(lán)天。

6、溝通

? 今天中午，我和孩子一起在學(xué)習(xí)弟子規(guī)的視頻，突然婆婆大發(fā)雷霆，說，我自己學(xué)就算了，還帶孩子神學(xué)。我第一反應(yīng)是保護(hù)孩子，我對(duì)她說："媽媽，我知道你是對(duì)我有看法，能不能等孩子上學(xué)后，您再罵我一頓。"婆婆又陸陸續(xù)續(xù)說了一些就停了。等孩子上學(xué)后，我第一個(gè)想到的是，先和愛人說，能不能讓他幫忙調(diào)解一下。但是說完了，我就意識(shí)到，我在放棄我自己的力量，當(dāng)下對(duì)自己說，不需要他出馬，我自己可以溝通。第一步是：自己先開燈，同時(shí)正名——婆婆是在用她的方式表達(dá)她對(duì)孫子的愛。于是，我自己把論語和弟子規(guī)拿到她的房間，對(duì)她說："媽媽，是我的錯(cuò)，我沒有告訴您，我和孩子在學(xué)什么？我現(xiàn)在把弟子規(guī)和論語的部分內(nèi)容讀給您聽，看您是否還有疑慮？"于是我自己讀給她聽了，她沒有說話。于是我又說："媽媽，您用您的方式愛您的孫子，我也在用我的方式愛您的孫子，我們對(duì)他都是滿滿的愛與祝福，我們?cè)谝黄稹?婆婆說："那我就放心了。"

? ? ? 晚上孩子回來，我對(duì)他說："媽媽下午把弟子規(guī)和論語的部分內(nèi)容讀給奶奶聽了，奶奶很支持你學(xué)習(xí)。"孩子半信半疑地問奶奶："奶奶，媽媽說的是真的嗎？"奶奶說："是真的，你安心學(xué)。"感恩感動(dòng)，為婆婆，為自己，也為孩子，我們一直在一起心連心手牽手共同向前走。[拳頭][拳頭][拳頭]。

7、種種子

? ? ? 今天上午帶著弟弟出去圖書館了，回來時(shí)外面突然下起了暴雨。我說："太好了，我可以借由這次緣分種什么種子呢？"連接心網(wǎng)："一，在自己成長和陪伴孩子成長的路上，即使是遇到狂風(fēng)暴雨與挫折，我依然可以很好的保護(hù)好我自己，很好的保護(hù)好孩子，同時(shí)闖開心扉接收宇宙送給我們所有美好、禮物與祝福；二生活中所有的困境和困惑都是用來敲開我們的心門，滌蕩我們的靈魂，喚醒我們內(nèi)在的愛和光明，活出內(nèi)心的愛和光明；三、感恩這場(chǎng)暴風(fēng)雨，讓我看到生命的彩虹 。"

8、鏡遇

? 弟弟把哥哥的鞋子扔了，哥哥來告狀，媽媽："弟弟把我的鞋子扔了。"我問他："鞋子扔到哪里去？"哥哥如實(shí)以答。我對(duì)哥哥說："讓那只鞋子回來有三個(gè)方案，一是媽媽自己去撿回來，二是你自己去撿回來,三是弟弟去撿回來。我選擇我自己去撿回來，因?yàn)槲覍?duì)遇見的每一件事情負(fù)百分之百的責(zé)任。"于是，我去把鞋子撿回來給哥哥穿上了，同時(shí)對(duì)哥哥說："哥哥，對(duì)不起，是媽媽的錯(cuò)，媽媽沒有把弟弟教育好。請(qǐng)你原諒弟弟。"對(duì)弟弟說："弟弟，你把鞋精靈丟疼了，請(qǐng)你以后替媽媽照顧好哥哥的鞋子精靈并向他道歉。"于是弟弟向鞋子說："鞋子精靈，我剛才弄疼你了，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛你。"然后我再讓他向哥哥道歉："哥哥，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛你。"哥哥也原諒了他。

9、找好處，天堂路

課題：面對(duì)一個(gè)對(duì)自己憤怒的人如何感恩？

感恩理由：

一、感恩對(duì)方對(duì)自己的信任，如此真實(shí)的表達(dá)自己；

二、感恩對(duì)方給自己一個(gè)特殊陪伴的機(jī)會(huì)；讓自己可以擁抱他，可以在他身邊陪伴他；

三、感恩他給自己一次自我反省的機(jī)會(huì)，查看自己過往的歲月里有沒有用對(duì)方的方式對(duì)待身邊的人，有則改之，無則加勉；

四、感恩他用他的生命為我做方面教材渡我，讓我謹(jǐn)記并身體力行——因?yàn)橛袗勖烤湓捯煤谜f；

五、感恩對(duì)方教自己愛護(hù)自己的身體，因?yàn)榕瓊蝿?dòng)血；

六、感恩對(duì)方給自己一次靜心的機(jī)會(huì)并看到憤怒的背后依然是平靜；

七、感恩對(duì)方再次讓自己證明，任何事情的發(fā)生，沒有任何意義，同時(shí)自己可以賦予她們?nèi)魏我饬x；

八、感恩對(duì)方讓自己看到，外在沖突的酵素是內(nèi)在沖突；

九、感恩對(duì)方讓自己看到并感受到，寬恕對(duì)方就是寬恕自己；

十、感恩對(duì)方讓自己看到，所有的發(fā)生就是讓我們活成愛，成為愛。

10、鏡子

鏡像一：孩子和弟弟說了一些話？我聽后和他說："你忘記了弟弟只有三歲？"

反觀：我在日常生活中把9歲的孩子和3歲的孩子都當(dāng)成了36歲的孩子。

鏡像二：帶弟弟去政府機(jī)關(guān)補(bǔ)半身份證，弟弟在里面吵。

反觀：自己進(jìn)去時(shí)也沒有告訴孩子要安靜，現(xiàn)在孩子鬧了又怪他，不合情理。

鏡像三：哥哥很少笑。

反觀：我很少笑。

鏡像四：弟弟做了一些事情，哥哥很生氣。

反觀：家人做了一些不符合我的標(biāo)準(zhǔn)的事情我同樣很生氣。

我是因，世界是果，我是源頭，世界是我內(nèi)心畫面與念頭的投射，同時(shí)反射給我讓我調(diào)整步伐與方向。[拳頭]。

11、對(duì)話一

孩子："媽媽，半夜醒來，我總是要抱著東西才能再次去睡？"

媽媽："寶貝，你是安全的，在你成長的過程中不僅爸爸媽媽會(huì)全力呵護(hù)你成長，還有大地母親和宇宙父親全力呵護(hù)你成長；晚上你不僅是睡在家里的床上，還睡在大地母親的懷抱里，你怎么做都是安全的。"

孩子："我可以安心睡了。"

12、對(duì)話二

孩子："媽媽，你好像認(rèn)識(shí)路上的每一個(gè)人，我看你都有打招呼？"

媽媽："可以假裝每個(gè)人都認(rèn)識(shí)，把他們當(dāng)成另一個(gè)自己主動(dòng)問候，每一聲問候，敲開的是自己的心門，同時(shí)還收獲了對(duì)方的微笑與友好，一舉兩得何樂而不為。"

孩子："呵呵。"

打開心扉，讓愛流淌，祝福所有的母子尋得母子連心的感覺與美好。

13、《挑媽媽》

孩子說：

你問我出生前在做什么

我答

我在天上挑媽媽

看見你了

覺得你特別好

想做你的孩子

又覺得自己可能沒那個(gè)運(yùn)氣

沒想到

第二天一早

我已經(jīng)在你肚子里……

父母說：

因?yàn)槲覀冏銐蚝?/p>

孩子才選中了我們做他的父母

這本身就是盛大的恩典

而借由孩子

我們將童年重演一遍

拾起被遺忘的幸福

補(bǔ)全日漸殘缺的靈魂

嘔心瀝血地教養(yǎng)孩子

最后發(fā)現(xiàn)

一起長大的還有自己……

所謂父母子女一場(chǎng)

不過是相互滋養(yǎng)

我原本以為自己為你付出了一切

到最后才發(fā)現(xiàn)

成全的

原來是我自己

謝謝你

愿意做我的孩子。

一個(gè)人比你優(yōu)秀，你盡可以放心交往，因?yàn)閮?yōu)秀的人散發(fā)正能量；一個(gè)人比你有德行，你盡量與他站在一起，因?yàn)楹竦螺d物； 一個(gè)人比你有智慧，你盡可安心與他同行，相信智慧能照亮未來！一個(gè)人日子過的比你有質(zhì)量，你也可與他成為知己，生命才有高度與寬度。與智者同行，與善者為伴！[強(qiáng)][拳頭][太陽][抱拳][耶]

允許別人和自己不一樣，允許自己和別人不一樣。理解了前半句，就能做到包容。理解了后半句，就能活出真我。

14、對(duì)話

哥哥："媽媽，弟弟在說負(fù)面話？"

媽媽："哇，很棒的覺察。請(qǐng)問弟弟對(duì)負(fù)面話有概念嗎？"

哥哥："沒有。"

媽媽："弟弟在模仿誰說話？"

哥哥："弟弟在模仿我們說話？"

媽媽："弟弟說話的根源最需要調(diào)整的是誰？"

哥哥："是我們。"

媽媽："弟弟需不需要調(diào)整？"

哥哥："不需要，我們改變了，他就跟著模仿改變了。"

媽媽："太好了，你自己發(fā)現(xiàn)的問題自己又給解決了，祝福你。謝謝你對(duì)弟弟的愛。"

15、我問時(shí)間，怎樣才能留住你？時(shí)間說：你走過的每一步路，愛過的每一個(gè)人，做過的每一件事，其實(shí)都有我的印記。我問金錢：怎樣才能沒有浪費(fèi)你？金錢說：如果我能給你帶來快樂，愉悅，幸福滿足感，那么我只是換了一種方式屬于你。我問生活：怎樣才能駕馭你？生活說：其實(shí)能直左右能掌控你的，只有你自己。昨天的付出，才有了你今天的收獲。昨天的懶惰，才有了你今天的苦果。我問幸福：怎樣才能長久的擁有你？幸福說：餓的時(shí)候有飯吃，渴的時(shí)候有水喝，困的時(shí)候有床睡，累的時(shí)候有家歸，這就是幸福！其實(shí)我從末遠(yuǎn)離，只是你從未發(fā)覺。

16、念恩生敬。如果能夠體會(huì)到身邊的人對(duì)自己有多重要，就能夠生起恭敬心了。仔細(xì)觀察、思考，會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有值得我們尊敬的理由。例如清潔工，沒有他們的付出，我們就會(huì)生活在一片垃圾之中。這樣一想，怎么能不心存感激，怎么能不恭敬尊重呢？

——學(xué)誠法師

我們管不了別人的口，但可以不讓這些話入自己的心。

——學(xué)誠法師

17、真正的懂得宇宙運(yùn)作，你會(huì)發(fā)現(xiàn)錢是用來生錢的，它就是在不停的進(jìn)進(jìn)出出，給你帶來好感覺，一旦停止了流動(dòng)就會(huì)迅速的貶值。做過企業(yè)運(yùn)行管理和買貴重房子、車子等的人及經(jīng)常跟銀行打交道的人都知道，銀行要審核你的消費(fèi)流水，現(xiàn)金流要比存款更有價(jià)值，真正的富足是你允許錢自由的來自由的走，自己只是做一個(gè)體驗(yàn)金錢為我們生活及工作帶來快樂和喜悅的一個(gè)管道，最重要的是讓金錢能夠產(chǎn)生流動(dòng)，也只有流動(dòng)發(fā)生的時(shí)候，才會(huì)徹底破除掉限制我們的信念系統(tǒng)，靈修界有兩種人，一種是理論說教型，一種是體驗(yàn)實(shí)踐型，凡是有顯化和收入財(cái)富擴(kuò)張的都是體驗(yàn)實(shí)踐型，因?yàn)閮?nèi)在靈魂豐盛富足的感覺只會(huì)通過體驗(yàn)的得到，關(guān)鍵是唯有內(nèi)在體驗(yàn)到，外在才會(huì)不斷呈現(xiàn)四面八方的財(cái)富來到。我們需要去看到生命中所有渴望的東西，去穿越，去不斷打開生命的邊界和限制，不斷來到生命的更加寬頻高頻，允許自己往前邁出一步，當(dāng)下就去擁有。允許看到金錢是流動(dòng)的真相，金錢只有流進(jìn)流出，給予接納，不斷的循環(huán)，才會(huì)讓我們體驗(yàn)的更完整。真相是錢是越花越有，我們需要做的是拿掉對(duì)金錢花出去的那份恐懼感和匱乏感，所有跨越徹底解脫點(diǎn)的家人都是想花錢，錢隨時(shí)就會(huì)被準(zhǔn)備好，當(dāng)你想做什么事時(shí)，就一定能做成，需要的錢宇宙都會(huì)提前為你準(zhǔn)備好。當(dāng)你和你的真我鏈接能夠去感受到他是活生生的實(shí)體時(shí)，你就開始進(jìn)入到了極大的可能性的世界，這是生命翻轉(zhuǎn)的很大的一個(gè)點(diǎn)。每個(gè)人當(dāng)下所體驗(yàn)的財(cái)富正是和自己能量相匹配的，多了少了都會(huì)令我們的體驗(yàn)不夠完整，時(shí)代不同了，宇宙能量已經(jīng)開始支持到內(nèi)在的真我與靈性保持一致的人。[發(fā)][發(fā)][發(fā)]。金錢的使命只是為人們帶來快樂。錢來了，你不快樂，宇宙就會(huì)把它帶走。這是失去金錢的真正原因。[憨笑][憨笑][憨笑]

17、能量共振【如何面對(duì)煩心事】

這幾天以來的感悟，與老爸今天的心語完全的吻合！心比開的花還美！

這些天在陪伴孩子的一些瑣碎事情里，總看到起伏的情緒、隱約的煩惱。

慶幸的是，覺察與內(nèi)省，已成為我成長路上的伙伴。當(dāng)煩惱心升起時(shí)，我不禁問自己：“此生是為做好這些事而來的嗎？”內(nèi)在立馬有聲音回應(yīng)道“當(dāng)然不是！此生不是為做好多少事而來，而是透過做事來看到自己的心性，拓展自己的心性。不執(zhí)著于事到底該做多完美，應(yīng)得到修煉的是面對(duì)事情的態(tài)度，面對(duì)煩惱時(shí)的那顆心！”

當(dāng)我有這樣的答案時(shí)，頓時(shí)便從事情中解脫出來，心也安定了許多。

面對(duì)煩惱，最容易的做法就是生氣、抱怨或者是得過且過！殊不知這樣卻得不到智慧。

面對(duì)煩惱，最智慧的做法是敢于直面煩惱，當(dāng)一顆勇敢的心直面煩惱時(shí)，煩惱卻猶如夢(mèng)幻泡影，不攻自破，幻化為智慧的菩提！

煩惱來時(shí)觀煩惱

煩惱破時(shí)智慧出……

? ? ? ? ? ——郭偉娜

18、今天在路上撿垃圾，一位媽媽問我，你怎么想到帶著孩子這樣做環(huán)保，是不是想影響孩子。我說："沒有，孩子和我一起，他愿意撿我很歡喜，不撿我也很歡喜。我只為影響我自己，我能做的就是讓自己站立的地方?jīng)]有垃圾，同時(shí)自凈其意。"

19、對(duì)話

? ? 哥哥和我說了一些話，我對(duì)他說："寶貝，以后你做任何事情都不需要向媽媽交待，只需要向自己心中的良知交代就可以了。"

? ? 哥哥說："怎么知道是符合我的良知的？"

? ? 我說："你做一件事情后，你很安心，覺得自己太棒了，又為世界貢獻(xiàn)了一份美好，這是符合你心中的良知的，繼續(xù)堅(jiān)守；如果你做一件事后，你內(nèi)心很忐忑不安，這就是偏離了你的良知，需要調(diào)整你的步伐和方向。"

? ? ? ? 哥哥說："媽媽，我收到了，這個(gè)不錯(cuò)。"