2023的暑假，我下定決心一定要瘦下來(lái)

這個(gè)目標(biāo)對(duì)我來(lái)說(shuō)很有挑戰(zhàn)，也充滿誘惑

既然海拔已經(jīng)注定了，我只有一條路可以走

讓自己變得瘦一點(diǎn)，再瘦一點(diǎn)

至少讓我的體重和身高是匹配的

2023.8.1日我開啟了暑假的身材管理之旅

這次的目標(biāo)是10斤，期限是1個(gè)月

剛開始的兩天真是不怎么掉稱，我都快急眼了

我一天只吃兩頓飯，體重咋不掉呢？

在我心灰意冷之時(shí)，奇跡出現(xiàn)了

減重的第三天，我瘦了不到2斤

接下來(lái)第四天，第五天，我都掉稱了

就這樣，起起伏伏，我五天掉了3，4斤

回過(guò)頭來(lái)看，這五天還真是坎坎坷坷

我硬是把胃餓小了不說(shuō)，晚上真難熬啊

有的時(shí)候，連喝水都不敢喝

晚上實(shí)在餓得慌，我就吃點(diǎn)水果

還不敢多吃，總有一種罪惡感

有時(shí)心里也犯嘀咕，老娘為啥要遭這罪

回頭想想，瘦下來(lái)可是自己的目標(biāo)啊

于是心態(tài)就轉(zhuǎn)變了，精神頭也來(lái)了

相信自己一定可以瘦下來(lái)的決心

讓我每天每頓飯都少吃一點(diǎn)

時(shí)刻控制自己的飯量，不餓就不吃

天知道，對(duì)于一個(gè)吃貨來(lái)說(shuō)這有多難

沒想到5天的堅(jiān)持，讓我不僅胃小了

而且還不饞了，重要的是吃得自律了

不再想著每天吃什么好吃的

而是想著每天我要吃什么才能更瘦

不僅是少吃飯，我還堅(jiān)持每天keep

一開始我也懶得動(dòng)彈，關(guān)鍵是一動(dòng)一身汗

后來(lái)為了瘦下來(lái)，為了身體更健康

我居然做到了每天都keep

這種戰(zhàn)勝自己的感覺超級(jí)酸爽

每天我都在跟懶惰的自己斗爭(zhēng)

每天我都會(huì)贏，這種感覺真好

雖然過(guò)程的艱難，無(wú)法訴說(shuō)

但從結(jié)果來(lái)看，真是讓人欣慰

還別說(shuō)，瘦的感覺真是好

走路都輕飄飄的，衣服褲子輕松拿捏

關(guān)鍵是人也莫名的自信了

未來(lái)的日子還長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)努力

在保持健康的狀態(tài)下，克制吃的欲望

做好自己的身材管理和形象管理

不為給別人看，只為取悅自己

加油，曾經(jīng)也是小胖子的自己

你已經(jīng)取得了階段性的勝利

只是革命尚未成功，同志仍需努力