周日未完成，周一周二分兩次補(bǔ)上啦??！
一：按分類統(tǒng)計(jì)本周完成事項(xiàng)
（本周突破）
??周日優(yōu)先干要事，周復(fù)盤移到本周一第一時(shí)間完成。
??用了婆婆之前的方法，把抽油煙機(jī)里外輕松清理干凈。好歡喜呀～
??周五六，沒有熬夜（因?yàn)樘哿耍?；周日，依然?shí)現(xiàn)了早睡（完美呀）
（身心健康）
??早睡：工作日*2天（周一三）+休息日*3天（周五六日）；實(shí)在是太棒啦?。。∽钪饕氖?，早睡，并沒有耽誤任何要事呀。
??冥想：每天早通勤時(shí)間*5分鐘，跟自己、跟世界、跟萬物沉浸式鏈接。真心超級(jí)棒
??腰肌鍛煉：工作日*僅1次（周一）+休息日*僅1次（周日）；本周這個(gè)有點(diǎn)沒法兼顧上，但好在周日復(fù)盤時(shí)，及時(shí)巧妙補(bǔ)救上啦！??！
??水果時(shí)間：每天下午四五點(diǎn)鐘，吃一個(gè)水果；最近喜歡吃橙子。嘻嘻～
?眼保健操：每天都在堅(jiān)持做2～3次；但上周用眼過度，有點(diǎn)不舒服來著……怎么做就不太管用……
?減肥稱重：效果不太明顯，確實(shí)吃得沒有太節(jié)制；這周繼續(xù)努力吧！
（家庭生活）
??記著老爸生日，推動(dòng)老公，一起給老爸發(fā)紅包、送祝福；原計(jì)劃的電話問候，沒有實(shí)現(xiàn)……爭(zhēng)取每月帶著老公一起問候吧！！加油呀～
??周一到周四工作日，全部實(shí)現(xiàn)了帶飯。沒加班+回家忙活家務(wù)+更新小賬號(hào)；只要不加班，一切都是那么和諧美好呀。嘻嘻～
??幫助老公準(zhǔn)備“公婆子女投靠”所需原件、復(fù)印件材料；并push他盡快申請(qǐng)、辦理。
??情人節(jié)一大早，主動(dòng)給老公發(fā)紅包、送祝福，表達(dá)愛意；老公自然很驚喜，回我個(gè)大紅包。晚上到家就說我：“你又一次以小換大成功了?！惫@么多年都是，我給老公小紅包，他給我大紅包??！哈哈哈～
（休閑娛樂）
??白云觀徹底拿捏。拜太歲儀式，真的可以體驗(yàn)一次；將來我想帶著老爸老媽（公婆不一定帶）再拜一次！！
??哈爾濱獨(dú)一處，東北菜性價(jià)比不錯(cuò)。菜量大、口味正，價(jià)格也合理。250塊，我倆吃了兩頓+帶了兩頓。太太太劃算了！?。?/p>
??清明節(jié)連休，去四國&大阪，自駕游走起。雖然沒能在紅葉季去打卡，趕上櫻花季也不錯(cuò)呀。嘻嘻嘻～
??日本簽證辦理進(jìn)度2/3準(zhǔn)備完成；說簽就簽！我倆現(xiàn)在的行動(dòng)力，真的太太太了不起了。耶耶耶～
??電影*1部，《黑白潛行2》，五星好評(píng)，因?yàn)槿畏崔D(zhuǎn)，后兩次出乎我的意料。因此，推薦一下～
（工作理財(cái)）
??主業(yè)：按計(jì)劃推進(jìn)完成80%；余下20%本周肯定可以搞定。
??副業(yè)：準(zhǔn)備開始發(fā)力啦?。?！沖沖沖～～～
??理財(cái)：據(jù)說半導(dǎo)體/人工智能勢(shì)頭比較好。
（學(xué)習(xí)成長）
??讀書*1本：《控糖革命》，每天一節(jié)的節(jié)奏；看得津津有味。學(xué)到的一點(diǎn)：飯前吃一道拌醋的涼菜，也許有助于減肥與控糖。
??聽書*3本：《四大圣哲》《孔子傳》《悉達(dá)多》；開啟按“主題/類別、關(guān)聯(lián)推薦閱讀”方式，進(jìn)行一系列聽書。太太太喜歡樊登老師講書啦！
??復(fù)盤*7天：日漸形成“每日三件事+三感恩+三計(jì)劃”的書寫模板，簡單易上手。自我感覺超級(jí)棒！嘻嘻嘻～
??日更*7天：寫周復(fù)盤時(shí)，提前設(shè)置“日更時(shí)間”，便于毫無壓力地堅(jiān)持書寫。
??日劇*1部：《重啟人生》真心很好看。特別倒數(shù)二三集時(shí)，揭秘橋段，真是讓人恍然大悟！也喜歡結(jié)尾四位老太太、四只鴿子的情節(jié)，順便溫習(xí)一下日語。嘻嘻～
??小紅書*2篇：結(jié)合DeepSeek+白云觀參拜熱點(diǎn)更文兩篇，數(shù)據(jù)比預(yù)期好很多。心滿意足～期待持續(xù)更新呀??！
??朋友圈*4條：文旅轉(zhuǎn)發(fā)*1+白云觀代請(qǐng)手串*2+白云觀游玩感受*1
??聽課*2堂：DD拆解課3+YX姐《感恩日記》開營說明會(huì)；都是有收獲的！
二：本周印象最深刻的事情什么/本周學(xué)到了什么/本周在成長上做了哪些行動(dòng)？（不僅寫事情，也要寫感受）
做事情“超級(jí)高效”，到了自己都不曾想過的地步。比如：
??督導(dǎo)、監(jiān)管與指摘后輩同事，每周一或是交接時(shí)點(diǎn)又或是發(fā)現(xiàn)問題時(shí)點(diǎn)，可以第一時(shí)間給予指導(dǎo)。
??白云觀參拜準(zhǔn)備、事后發(fā)圈，周末廚房抽油煙機(jī)清理、居家大掃除，日本簽證辦理與推進(jìn)等方面，效率高的出奇。
期待保持住這個(gè)勢(shì)頭 未來在“環(huán)球更文”上也能寫得如此高效呀。
三：本周有哪些方面做得不夠好？下一周可以怎么改變呢？（不用多寫，寫1～3個(gè)最需要改變的）
腰肌鍛煉上，被亂七八糟的事情耽擱了。這周起，要在思想上重視，還要爭(zhēng)取在一三五/周末安排上睡前時(shí)間，給予加強(qiáng)鍛煉。沖沖沖～
四：為本周做一個(gè)整體總結(jié)
有重大突破，也有明顯不足的一周。接下來，再接再厲呀！
五：下周計(jì)劃
第一，小紅書更文*3/52。
文字版100%+拼圖2天+發(fā)布1天（周三2/19）
第二，環(huán)球更文改改改*1/3。
意識(shí)流重寫+按結(jié)構(gòu)去調(diào)整+梳理問題
第三，周六（2/22）沉浸式慶生。
周五半休+自助餐外食+看電影*至少1部
2025第7/95周復(fù)盤，完成；
2025第8/96周復(fù)盤，再會(huì)。
晚安。
